Årsager til oppustethed

Vigtigste Mavesår

Det er meget ubehageligt, når det er pustet. Årsagen til ubehag er festen, visse fødevarer. Hvis helbredet er i orden, er årsagen til oppustethed enkel: fordøjelsen gav gas, de beder om en udvej. I alvorlige tilfælde signaliserer oppustethed og andre symptomer sygdom.

Grundene

Almindelige årsager til, at sunde mennesker kvælder:

  • Gasdannelse fra at spise dårligt kombinerede fødevarer.
  • Årsagen til gæring og rumling i fordøjelsessystemet er kulsyreholdige drikke.
  • Vanen med at eliminere halsbrand med soda - kuldioxid udvider maven fra indersiden.
  • Hurtig spisning af mad, der får luft til at komme ind i maven. Det er vanskeligt at slippe af med det gennem bøjning..
  • Årsagen til oppustethed efter at have spist er vanen med at overspise.

Diætændring

Når man skifter mad - for eksempel ved at nægte kød - har kroppen ikke tid til at genopbygge, reagerer med oppustethed, forstyrrelse i maven og tarmen, forstoppelse, løs afføring.

Derfor kræver det at eksperimentere med menuen gradvis..

En anden mulig årsag til oppustethed er allergi over for citrusfrugter, ferskner, jordbær, slik, kyllingæg, honning og dets derivater, krydderier, kød, fisk osv..

Manifestationer af en allergisk reaktion - hudændringer, udslæt, eksem, mavesmerter, gas, oppustethed, rapning, opkast, diarré eller forstoppelse.

For at fjerne årsagerne til oppustethed skal du udelukke allergener fra kosten, konsultere en læge.

Årsagen til oppustethed, diarré er pasta, mel, konfekture. Det er nyttigt at inkludere grøntsager, frugter, mejeriprodukter, æg, ris, kogt kød eller fisk, majs, honning i menuen.

Forstoppelse, flatulens

Med forstoppelse, tarmbevægelser - efter 48 timer eller mindre. Avføring er tæt. Defekation ledsages af ubehag, en følelse af uomstrækkelig tømning, fylde i maven og oppustethed. Smerter langs tyktarmen, usund jordagtig grå hudfarve, udslæt i ansigtet eller ryggen.

Forstoppelse er forårsaget af usund kost, nervøs og mental stress, alkohol.

Med flatulens hæves maven og tarmen med gas, deres bevægelse langs tarmen er smertefuld.

Flatulens er almindelig hos små børn. Mavespændt, rastløs opførsel.

Gravide kvinder lider af forstoppelse og flatulens. For at forhindre oppustethed, begræns eller fjern bælgplanter, ærter, kål, sort brød, druer, blommer og deres saft.

Tarm sygdom

Ved sygdomme i tyndtarmen gør ondt i maven nær navlen eller i midten. Gasdannelse øges, forekommer 2-3 timer efter at have spist, når mad er kommet ind i tarmen. Smertefulde fornemmelser ledsager oppustethed, transfusioner i nedre sektioner, flatulens.

Gastrisk dyspepsi (fordøjelsesproblemer). Symptomer: tyngde efter at have spist, dårlig smag, halitose. Om morgenen, kvalme, rapning. Maven knurrer, hævet i den øverste del. Årsagen til forværringen er visse fødevarer.

Intestinal dyspepsi er forbundet med utilstrækkelig sekretorisk aktivitet i maven, bugspytkirtlen og manglen på galden. Årsagerne er underernæring, overvejelsen af ​​protein- eller kulhydratfødevarer, tarminfektion. I tarmen, transfusion og rumling, oppustethed, flatulens, løs afføring.

Enteritis. Skammel er flydende. I en alvorlig form af sygdommen er fødevareabsorptionen nedsat, patienten taber vægt, hår falder ud. Irritabilitet, hyppige humørsvingninger. Maven er hævet, det gør ondt. I kronisk form forværres symptomerne ved brug af komælk.

Colitis. I tyktarmen forringes fjernelse af vand fra afføring, hvilket forårsager løs afføring. Krampen komprimerer den betændte del af tarmen, gør det vanskeligt for fæces at passere - årsagen til smerter, oppustethed, forstoppelse.

Intestinal dyskinesi. Tarmens motoriske funktion er nedsat, spasmer. Den nedre del af maven er hævet og øm, buldrende og transfusion. Årsagen til angrebet er et stramt bælte, forkert holdning, rigelig mad, overdreven ophidselse. Forstoppelse hersker, tarmbevægelser ledsages af en følelse af ufuldstændig tømning.

Mesenterisk iskæmi. Ældre er mere tilbøjelige til at lide af nedsat blodgennemstrømning. De mesenteriske arterier i tyndtarmen eller tyndtarmen er indsnævret eller blokeret, hvilket er almindeligt med atrieflimmer. Deres indsnævring er årsagen til smerter i mellem- og øvre mavehulrum under sammentrækningen af ​​tarmen. Det gør ondt efter at have spist 1-1,5 timer. Kvalme, oppustet mave, løs afføring eller forstoppelse. I tilfælde af en forværring er det nødvendigt at indlægge en nødsituation på hospitalet.

Cøliaki. Arvelig manglende evne til at fordøje gluten er årsagen til ophobning af skadelige stoffer i tyndtarmen. De forstyrrer fordøjelsen, metaboliske processer, øger gasproduktionen. Kroppen er dehydreret. Anæmi, karies.

Når skadelige stoffer ophobes i fordøjelseskanalen, bruger beskyttelsesstyrker en stor indsats for at neutralisere deres negative virkninger. Kroppen bliver træt hurtigere, modstår infektioner værre og bliver syg oftere. Halitose, oppustethed fra gas.

Aktiviteten af ​​patogen mikroflora, deres affald bidrager også til øget gasproduktion.

En sund krop er beboet af ca. 15 typer mikroorganismer, hvoraf 7 er i tarmen: lamblia, Trichomonas, balantidia, cryptosporidium. Infektion sker gennem mad, vand i husholdningen.

Giardia beskadiger foringen af ​​galdeblæren. Giardiasis er årsagen til oppustethed og oppustethed. Kvalme, løs afføring eller forstoppelse, smerter over og i navlen.

Ignorering af disse symptomer er årsagen til udvikling af galdeblære dyskinesi (motoriske forstyrrelser), cholecystitis (betændelse i galdeblæren).

Årsagen til oppustethed med galdediskinesi, kronisk cholecystitis og hepatitis er en krænkelse af udstrømningen af ​​galden. Smerter i den rigtige hypokondrium, irritabilitet. Fedt mad forårsager løs afføring.

Ved amøbe dysenteri er maven hævet, årsagen er skade på slimhinden i tyktarmen, den ledsages af rigeligt slim, pus. Processerne med fordøjelse og absorption, fjernelse af affald fra tarmen forstyrres. Han pund, vil ofte gå på toilettet, afføringen er flydende. Kvalme, opkast, kulderystelser, svaghed.

Rotavirusinfektion ("tarminfluenza") påvirker fordøjelseskanalen. I den indledende fase grumler maven og er hævet. Penetration af rotavirus i tolvfingertarmen og i toppen af ​​tyndtarmen beskadiger slimhinden, forstyrrer produktionen af ​​enzymer, absorptionsprocesser. Temperaturen er forhøjet, opkast. Diarré er årsagen til dehydrering.

Langvarig lægemiddelbehandling reducerer tarmbarrierefunktionen.

Fremherskningen af ​​stafylokokker er årsagen til feber, kulderystelser, smerter, oppustethed, især langs tyktarmen. Afføring ofte og tynd med slim, blod og pus..

Hvis årsagen til dysbiose er Candida og Aspergilla-svampe, er det ondt i navlen, tyngden og oppustethed. Skammel er tynd, blodig og skummende med en udflod af membraner og klumper. Ingen appetit, crimson tunge.

Aspergilla er årsagen til tarmdysbiose i gastritis med høj surhedsgrad efter langvarig brug af antibiotika (tetracyclin). Kvalme, udslæt på slimhinden, hævelse, smag af skimmel i munden. På grund af alvorlig beruselse ligner tilstanden efter spisning rus.

Dysbacteriosis forårsager en mangel på vitaminer, især i gruppe B:

  • søvnforstyrrelse (B1-mangel);
  • stomatitis, hårtab, negleændringer (B2-mangel);
  • dysfunktion af hæmatopoiesis, skader på kappen omkring nervefibre, følelsesløshed i ekstremiteterne, nedsat koordination af bevægelser (B12-mangel).

Akut gastritis - betændelse i maveforingen - medfører overbelastning i maven, oppustethed, løs afføring eller forstoppelse.

Den kroniske form ledsages af smerter, forstyrrelser i produktionen af ​​mavesaft. Rygning bidrager til udviklingen af ​​sygdommen.

  • Med øget surhedsgrad er bøjningen sur, kvalm, halsbrand plage.
  • Med lav surhedsgrad, kvalme, opkast, hurtig mættethed, flatulens. Tør hud, sprøde negle, tyndt hår.

Årsagen til oppustethed er hæmorroider. Sygdommen forårsager patologisk ekspansion og krænkelse af de hæmorroide vener i endetarmen med overbelastning af blod i det lille bækken med forstoppelse, en stillesiddende livsstil, under graviditet, fysisk stress.

  • Ved fremspringende hæmorroider gør hovedet ondt og er svimmel, lemmerne følelsesløse, maven er anspændt og hævet, det forbrænder i anus. Løs afføring, skiftevis med forstoppelse.
  • Manifestationer af latente hæmorroider: besvimelse, kvælning, hjertebank, smerter i korsbenet.

Knudepunkter og stød fjernes kirurgisk eller med traditionel medicin. For forebyggelse er det nyttigt at flytte mere, foretrække hårde sæder. Giv op krydret, alkohol.

Folkemedicin

Mor og stedmor. Beskytter tarmvægge, reducerer betændelse, eliminerer årsagerne til gas, oppustethed.

  • Brew 2c l. blade af mor-og-stedmor med et glas kogende vand, lad stå i en time, sil.

Tag 1 s.l. en halv time før måltider.

vejbred:

  • Brew 1c l. tørrede planteblade med et glas kogende vand, lad det stå i 4 timer, dræne, tilsæt 1c.l. honning.

Tag 1 s.l. straks efter at have spist. Opbevares på et køligt, mørkt sted i højst to dage

Fuglekirsebær, propolis:

  • Brew 1c l. tørrede frugter af fuglekirsebær med et glas kogende vand, lad det småkoke på lav varme i 15 minutter. Efter 30 minutter tilsættes 30 dråber 20% propolis tinktur.

Tag 100 ml en halv time før måltiderne.

Lægemiddel mod giardiasis:

  1. Vask og skræl 12-15g peberrod og hvidløg hver, hakket.
  2. Hæld et glas vodka, lad det stå i 10 dage, ryst hver dag, sil.

Tag 1 s.l. drikke en halv time før måltider.

Opskrifter på cholecystitis:

  • Rør lige store dele gulerods- og sukkerroesaft, cognac, honning.

Tag et halvt glas en halv time før måltiderne. Opbevares på et køligt, mørkt sted.

  • Brew 1c l. plantain blade med et glas kogende vand, lad det stå i 10-15 minutter, dræne.

Drik i en time i små slurker.

Kål juice eller salat. Behandler årsager til oppustethed, mave og tolvfingertarmsår:

  • Tag frisk juice i 1-2 s.l. en halv time før måltider.
  • Gradvis bringes volumen til 1/2 kop.

Den optimale enkelt portion frisk kålsalat er 100 g. Tyg bladene grundigt. Overspisning forårsager halsbrand, oppustethed.

Et regelmæssigt behandlingsforløb med kålsaft, der varer en måned, hjælper med at eliminere rapning, betændelse i tynde og tyndtarmen.

Johannesurt har strik, har en betændelsesdæmpende virkning, det bruges til behandling af sygdomme i mave og tarme.

Hypericum te:

  • Brew 1c l. urter med et glas kogende vand, sil efter 5 minutter.

Tag 2-3 glas om dagen i flere uger.

  1. Slib 1c l. friske blomster,
  2. Hæld 10c l. olivenolie, placer i en let glasbeholder.
  3. Dæk ikke, lad det stå i 5 dage på et varmt sted at fermentere, ryst lejlighedsvis.
  4. Luk beholderen, og udsæt den for solen, indtil indholdet bliver rødt (ca. 1,5 måneder).
  5. Sil den færdige olie,

Tag 1 tsk. 2 gange om dagen for mild koleretisk handling for at normalisere aktiviteten i maven, der er ophørt på grund af nervøse chok. Opbevar olie et mørkt sted.

Langsigtet anvendelse af midler baseret på johannesurt er årsagen til forværring af gastritis. Ved mavesår forårsager det smerter og kramper.

Retsmidler mod forstoppelse. Løse grød er nyttige: boghvede, hirse, perlekorn. Afvis stærk te, kaffe, chokolade, tykke korn, hvidt brød, pasta. Medtag i kosten friske grøntsager og frugter rig på fiber bortset fra astringenter af blåbær, lingonbær, granatæble, kvede.

  • Tag aktivt kul med en hastighed på 1 tablet pr. 10 kg kropsvægt op til 3 gange om dagen.
  • Svær forstoppelse behandler revet kål og æble salat klædt med kål juice.

Spis salat i enhver mængde hver anden dag.

Kontraindikationer til behandling med kål: pancreatitis, enteritis, colitis, forværring af gastritis, øget peristaltik, spasme i maven og tarmene, galleveje. Sennepsolie glycosider provoserer goiter.

Opskrift 3. Til behandling af forstoppelse og oppustethed skal du bruge rå græskar juice:

  • Drik 2-3 glas hele dagen.
  • Forstoppelse eliminerer indtagelsen af ​​et glas mælk med 1 s.l. skat om natten.
  • Svækker aloe juice med honning i forholdet 3 til 1.

Tag 1 tsk. på tom mave og ved sengetid.

Kontraindikationer for aloe: nyresygdom, leversygdom, galdeophobning, samt hæmorroider, graviditet - aloe forårsager blodstrøm til bækkenorganerne.

Opskrift 6. Forstoppelse behandles med appelsiner.

Kontraindikationer for appelsiner: mave- og tolvfingertarmsår, gastritis med høj surhedsgrad, forværring af inflammatoriske tarmsygdomme, allergier.

Opskrift 7. Dild behandler mave-tarm-sygdomme, lindrer mave- og tarmspasmer, eliminerer gæring og forfald - årsagen til gas og oppustethed. Krydderierne stimulerer appetitten, uddriver orme, svækkes, eliminerer flatulens, forbedrer fordøjelsen:

  • Brygges med et glas kogende vand 1c. L. dild frø, lad stå i en time.

Tag i lige store dele hele dagen.

  • Slib 1c l. dild frø i velling, bryg med et glas kogende vand, insister i en termos i 40 minutter, sil.

Tag 100 ml en halv time før måltiderne.

Kontraindikationer for dild: frø udvider blodkar, reducerer blodtrykket, behandling kan være skadelig, hvis hypotension.

Opskrift 9. Opskrift på infusion for at eliminere årsagerne til oppustethed og flatulens:

  • Bland 2 dele kamilleblomster og 1 del hver af pebermynte blade, rhizomer af Valerian officinalis, blomster af ringblomst.
  • Brygges med et glas kogende vand 1c. L. blanding, insister natten over i en termos.

Tag produktet en time efter at have spist. Drik et glas infusion i løbet af dagen.

Kontraindikationer for valerian officinalis: øger blodkoagulationen, forstyrrer søvn med højt blodtryk.

Oppustethed

Oppustethed er en tilstand, hvor en person er bekymret for øget gasproduktion i fordøjelseskanalen..

Hvordan ser oppustethed ud??

Hvis flatulens bliver et konstant problem, begynder en person at undre sig over, hvorfor konstant oppustethed generer ham i en lang periode. Konstant gasdannelse bringer mærkbart ubehag. I normal tilstand, når man spiser mad, sluges en lille mængde luft, og lidt senere kommer den ud igen, så kun en del af denne luft passerer gennem maven ind i tarmen. Hyppig oppustethed er en bekymring for dem, der sluger store mængder luft. Samtidig er der en konstant overløb af maven. Det er helt forståeligt, at en person, der er tilbøjelig til øget gasproduktion, også er bekymret for det faktum, at oppustethed manifesterer sig i et upassende miljø..

Normalt sker frigivelsen af ​​gasser ca. 10 gange om dagen. Hos mennesker, der lider af øget gasproduktion, sker dette meget oftere..

Meget ofte med en øget dannelse af gasser er en person bekymret for kvalme og oppustethed. Ud over mavesmerter bemærkes halsbrand, opkast, bøjning, diarré. Feber kan stige, generel svaghed og svimmelhed observeres.

Smerter i maven er en konsekvens af ophobningen af ​​gasser i tarmlumen. De irriterer smertereceptorer i tarmvæggen. Efter frigivelse af gas lettes smerten. Smerten kan manifestere sig i form af periodiske spasmer, bemærket i forskellige punkter i maven. I dette tilfælde er maven forstørret og stærkt spændt. Svær oppustethed medfører intens, men normalt kortvarig smerte.

Hvorfor vises oppustethed??

Svær oppustethed og mavesmerter er ofte resultatet af at spise fødevarer, der indeholder mange fibre. Det er fiber, som findes i store mængder i grøntsager, frugt, fuldkorn, bælgfrugter, der provokerer øget gasdannelse, som et resultat af, at en person har mavepine, og oppustethed kan plage i lang tid. Nogle gange kan oppustethed forårsage lændesmerter og andre symptomer. De samme problemer forekommer på grund af det hyppige forbrug af kulsyreholdige drikke, der indeholder kuldioxid..

Der er andre årsager til oppustethed hos kvinder og mænd. For eksempel kan årsagerne til oppustethed efter spising bestemmes ved at sluge luft, mens du spiser. En person sluger især meget luft, spiser hurtigt mad, taler mens han spiser.

Nogle gange er kraftig oppustethed kroppens reaktion på en stressende situation. På grund af følelsesmæssig overbelastning forekommer en krampe af glatte muskler i tarmen, peristaltis bremser.

Vedvarende oppustethed begynder ofte at udvikle sig, når en person bliver ældre. Årsagen til dette fænomen er aldersrelateret svaghed i tarmmusklene. Symptomer på oppustethed kan forekomme hos kvinder med menstruation.

Det er dog værd at huske, at bøjning og oppustethed kan indikere udviklingen af ​​en kronisk sygdom. Oppustethed, kvalme, mavesmerter og andre symptomer kan forekomme ved tyktarmskræft, divertikulum, ulcerøs colitis osv..

Undertiden ligger årsagerne til flatulens i indtagelsen af ​​visse medicin. For eksempel ødelægger antibiotika tarmmikrofloraen og provoserer dysbiose. Hvis en person misbruger afføringsmidler, fører dette over tid til problemer med dannelse af gasser..

Konstant oppustethed og gas er almindeligt hos mennesker, der er forstoppede. Afføring, der tilbageholdes i tarmen, gør det vanskeligt at passere gas. Som et resultat fører forstoppelse til, at en person føler periodiske mavesmerter og hyppig oppustethed..

Oftest klager folk, der ikke er opmærksomme på reglerne for en sund kost, om oppustethed og dannelse af gas. Derfor anbefaler læger kraftigt, at i tilfælde af øget gasdannelse, er det bydende nødvendigt at ændre kosten alvorligt. Hvis der dannes gasdannelse, efter at en person har spist et bestemt produkt, kan man mistænke fødevareintolerance. Nogle mennesker lider af laktoseintolerance, som kan manifestere sig både i de første leveår og senere i skolealderen. Ved cøliaki opfatter kroppen ikke proteinerne i korn

Svær oppustethed under graviditet er meget almindelig hos kvinder, der bærer en baby. Oppustethed i de tidlige stadier begynder at genere en kvinde på grund af det faktum, at bugspytkirtlen ikke producerer nok enzymer under graviditeten. Som et resultat fordøjes mad ikke så intensivt. Under graviditet udvides livmoderen gradvist og lægger pres på tarmen. På grund af dette forstyrres tarmens motoriske funktioner, og kvinden har en konstant følelse af tyngde og oppustethed i maven. Det skal ikke glemmes, at under en graviditet ændres en kvindes hormonelle baggrund, så de første tegn på graviditet udtrykkes ofte præcist ved oppustethed. Oppustethed som et tegn på graviditet kan allerede vises i de første uger. Selvom oppustethed under graviditet normalt ikke er en patologi, hvis du har vedvarende flatulens og oppustethed, skal du fortælle din læge om disse symptomer. Faktisk kan en gravid kvinde udvikle pancreatitis, colitis og andre mave-tarmsygdomme..

Alvorlighed og oppustethed hos kvinder kan manifestere sig på forskellige måder i perioden før menstruationen begynder. Som regel får kvinden gradvist en fornemmelse af, at oppustetheden vokser. Smerter og oppustethed påvirker hele området i underlivet, men undertiden er smerter lokaliseret til venstre eller nederst til højre.

Meget ofte lider nyfødte babyer af oppustethed. Dette fænomen kaldes normalt tarmkolik. Årsagerne til oppustethed hos nyfødte er fysiologisk: barnets mave-tarmkanal har en særlig struktur. Efterhånden modnes fordøjelsessystemet over tid, og kolikken stopper. Imidlertid kan alvorlig oppustethed efter at have spist hos en baby også indikere mave-tarmsygdomme. Kontakt derfor en læge, hvis oppustethed og et hegn generer babyen konstant.

På trods af det faktum, at der er mange grunde, der fører til oppustethed, forveksles nogle gange øget gasproduktion af en person for andre lidelser. I nogle tilfælde, oppustethed i maven og underlivet, forvirrer en person med et hjerteanfald, blindtarmsbetændelse, galdesten. Kun en konsultation med en læge og en undersøgelse gør det muligt at fastlægge den rigtige diagnose. Det er nødvendigt at konsultere en specialist, selvom mavesmerter fortsætter i meget lang tid og ledsages af opkast, tab af kropsvægt, feber, blod i afføring.

Hvordan man slipper af med oppustethed?

For at eliminere øget gasdannelse er det ofte kun nødvendigt at justere den daglige diæt. Hvis en person formår at bestemme, hvilke fødevarer der provoserer oppustethed, kan en elementær udelukkelse af dem fra kosten normalisere situationen. Undertiden provokerer oppustethed i tarmen indtagelse af for fedtholdige og stegt mad. Du kan også midlertidigt reducere mængden af ​​fiber i kosten..

Hvis en person er bekymret for øget gasproduktion, er det kun en læge, der kan vælge det bedste middel til oppustethed. Eventuel medicin skal kun tages, når den korrekte diagnose er foretaget. Et angreb på flatulens, der er forårsaget af unøjagtigheder i ernæring, vil hjælpe med at lindre et så effektivt middel som aktivt kul. Det er nødvendigt at knuse 3 tabletter med kul grundigt og vaske et sådant pulver ned med vand. For voksne patienter kan lægen ordinere et behandlingsforløb med lægemidler med enzymer, der fremmer nedbrydningen af ​​laktose.

Hvilke piller der skal vælges til oppustethed afhænger af hyppigheden af ​​manifestation af dette symptom. Hvis øget gasdannelse til tider generer en person, er lægemidler baseret på simethicone egnede. Dette er Espumisan og andre velkendte produkter. Sådanne lægemidler anvendes også i den postoperative periode..

Traditionel medicin kan også besvare spørgsmålet om, hvad der er den bedste kur mod oppustethed. Der er effektive opskrifter på urtemidler, der kan mindske tilstanden hos voksne og børn, der er tilbøjelige til oppustethed..

Alternativ behandling til oppustethed involverer brug af opskrifter, der inkluderer kamomille, spidskommen og dillfrø, valerian rod, ryllik urt osv. Nogle gange kan folkemedicin helt erstatte enhver pille. Imidlertid kan den ukontrollerede brug af folkemedicin efterfølgende føre til uventet ubehagelige konsekvenser. Derfor er det bedst at først fortælle din læge om alle symptomer, der følger med oppustethed. Patienten skal være sikker på at rapportere, om han er bekymret for diarré, forstoppelse, raping osv. Det er især vigtigt ikke at bruge folkemagasinopskrifter uden godkendelse af en læge til behandling af flatulens hos børn. Derudover er doseringen, præparatfunktionerne og indtagelsestidspunktet vigtigt - når du tager urteafkok og infusioner - før eller efter måltider. Selv hvis en person har bevist måder at slippe af med oppustethed, betyder det ikke, at de i et bestemt tilfælde vil være effektive..

Mange metoder praktiseres for at lindre symptomerne på oppustethed hos en nyfødt. En let massage af maven, der påfører en varm ble til maven, kan lindre barnets tilstand. Hvis babyen er meget ængstelig, kan nogle medicin gives efter konsultation med børnelægen. Dette er medikamenter med bifidobakterier og laktobaciller, antispasmodika, medikamenter, der stimulerer tarmens motilitet, medikamenter baseret på simethicone.

Flatulens forekommer ofte hos mennesker, der ryger, såvel som hos dem, der er vant til at føre en stillesiddende livsstil. Hvis oppustethed er et almindeligt symptom, tilrådes det at spise oftere, men i mindre portioner. Det tilrådes altid at spise mad i en rolig atmosfære uden hast. Så fordøjelsessystemet fungerer mere problemfrit..

Uddannelse: Uddannet fra Rivne State Basic Medical College med en grad i apotek. Uddannet fra Vinnitsa State Medical University opkaldt efter jeg. M. Pirogov og praktikophold i sin base.

Arbejdserfaring: Fra 2003 til 2013 - arbejdede som farmaceut og chef for en apotekskiosk. Hun blev tildelt med certifikater og sondringer i mange år og samvittighedsfuldt arbejde. Artikler om medicinske emner blev offentliggjort i lokale publikationer (aviser) og på forskellige internetportaler.

Kommentarer

Og jeg har oppustethed, når jeg taber mig. Grøntsager provoserer oppustethed, og hvis jeg ikke tager Orlix, så flyver jeg sandsynligvis på kontoret.

Trimedat, det stof, der gjorde mit liv lettere. Jeg har problemer - irritabelt tarmsyndrom. En person vil forstå mig, hvor ubehageligt det er, når der sker noget uforståeligt i maven, udtrykt ved oppustethed og kolik. Det hjælper med at eliminere disse symptomer hurtigt..

Jeg fik diagnosen type 2 diabetes mellitus, 3 år gammel drak jeg metformin efter anbefaling af en endokrinolog. Jeg gik til lægen flere gange, hvilket gjorde mig ubehagelig, oppustethed og diarré. Lægen var ikke opmærksom. gik til havet og besluttede at stoppe med at tage stoffet.. Der på havet følte jeg mig fantastisk! ankom og tabte sig. Nå, bare fint! 5 kg. var væk. et år gik, jeg kom mig igen og oppustethed dukkede op igen! Og nu ved jeg ikke, hvad jeg skal gøre. Måske vil mine venner rådgive mig ?

Meget gode Trimedat-tabletter til diarré. reddede mig bogstaveligt talt fra denne forfærdelige sygdom. resultatet er øjeblikkeligt.

Jeg arbejder som en model, og på grund af en travl tidsplan går sunn mad ikke altid ind i min mave. På grund af dette lider jeg regelmæssigt af mavesmerter og oppustethed. I sådanne tilfælde hjælper trimedat altid med mig. Hvis smerter begynder, begynder jeg at tage medicinen 3 gange om dagen, jeg tager det i en måned. Jeg har det altid godt efter denne behandling. Men faktisk er det bedre at holde øje med din kost..

Det er ingen hemmelighed, at jeg tror for alle, at oppustethed og flatulens forekommer netop efter visse fødevarer. Personligt har jeg efter svampe, kartofler, bønner, bønner, linser og ærter. For cirka to måneder siden begyndte jeg at tage Orlix tabletter efter råd fra en vens læge, og mit helbred forbedrede mig meget. Nu er der ingen flatulens efter fødevarer med problemer.

Det mest irriterende er, at du ser ud til at have det bedst, blev vegansk, opgav kød helt. Men nej, hun har således fortjent sig selv et problem med oppustethed og flatulens. De fortalte mig om Orlix-tabletterne til tiden, ellers ville jeg begynde at spise dyrekorps igen. Nu tager jeg en pille til morgenmad, to til frokost og til middag, og intet ugh ugh ubehag.

Min mand og jeg elsker at slappe af i weekenderne. Gå til venner, på ferie eller bare forbered alt og arranger en ferie derhjemme. Og så af sådan overspisning lider vi af oppustethed og gas. En ven rådede mig til at prøve Orlix tabletter, hun har taget dem i et år nu. Så vi begyndte at bruge dem i løbet af helligdage og fester, tre tabletter med mad, og nu er problemet med oppustethed løst.

Jeg plages ofte af oppustethed og flatulens, fra et så delikat problem blev stoffet Orlix bogstaveligt talt min livredder. Jeg holder fast ved den rette ernæring, men som sædvanligt er alt ikke så godt, som vi gerne vil. Efter at have skiftet til en sådan diæt begyndte jeg at lide af oppustethed og gas. På råd fra min tante begyndte jeg at spise et tilsætningsstof sammen med maden. Indtil videre generede gasserne mig ikke mere. Jeg har accepteret i tre måneder.

Jeg elsker kinesisk køkken, men bælgplanter og sojaprodukter er fremherskende i menuen. Velsmagende, nærende, men de fik mig ofte til at svulme op i maven.Jeg blev plaget, plaget, og så gik jeg på Internettet for at lede efter et middel, der ville passe mig. Jeg stødte på et kosttilskud Orlix. Jeg kunne godt lide, at dette ikke er et lægemiddel og bør tages med mad, der forårsager oppustethed. Jeg besluttede at prøve det. Resultatet imponerede mig. Oppustethed generer mig ikke nu.

efter aksh konstant oppustethed

Min oppustethed begyndte efter en forretningsrejse, tilsyneladende forårsagede vejmaden, om end små, men dysbiose. Perfekt gendannet alt med Redugaz, det fjerner ikke kun flatulens, det fører også mikrofloraen til korrekt drift. Jeg kunne også godt lide at dette er tyggetabletter, og du behøver ikke løbe på jagt efter vand for at vaske eller opløse - det er meget praktisk at tage.

Ja, det er helt sikkert.. Det vigtigste er at slippe af med fedtholdige fødevarer og hurtige kulhydrater med fedt, de forårsager direkte svær skade.

Næsten hele tiden prøver jeg kun at spise sund mad. Men ikke alle tilfælde undgår oppustethed. Hvem, for ikke at sige, hvorfor dette sker, skal det fjernes. Som mange andre har jeg prøvet en masse medicin, men nogle gange kan jeg bare ikke vente på det rigtige resultat. Jeg læste et sted, at Orlix hjælper godt, jeg prøvede, at det virkelig hjælper. Efter at have taget det, er der ikke engang en antydning af, at der vil være maveproblemer. Jeg tager det udelukkende efter behov, 1-2 piller det hele afhænger af mængden af ​​mad, jeg vil spise)) Så at ikke altid et sådant problem opstår på grund af forkert ernæring.

Hvis oppustethed konstant generer dig, er du bestemt nødt til at blive testet! Det viste sig, at jeg havde en lav syreindhold i maven, derfor var der konstant flatulens før, men nu begyndte jeg at tage redgas, og oppustetheden forlader hurtigt og vender ikke snart tilbage, jeg læste sammensætningen, og der er to komponenter, den ene ødelægger og introducerer gasser, og den anden forhindrer gentagelse af oppustethed, Jeg forstår, at det er grunden til så lang virkning.

Forkert ernæring, snacks, sandwich, fastfood, alt dette påvirker kroppens tilstand, især maven, negativt. Fra sådan ernæring er der ofte problemer med oppustethed, gas. Da jeg kom til apoteket, gav de mig stoffet Trimedat, købte det, var tilfreds, alt vendte tilbage til det normale. Det kan også bruges til profylakse - 12 uger, 3 tabletter pr. Dag, dette er 300 mg. For øvrig fremmer det tømningen af ​​maven, og du kan tabe dig 2 kg :).

Ved korrekt ernæring anbefales det at drikke almindeligt vand. Og ikke med måltider, men mellem måltider. Morgenen starter med et glas vand efter 15 minutters morgenmad. Den næste portion vand drikkes en time før frokosten, derefter en time før eftermiddagste, derefter en time før middagen. Dag 2 y. minimum. Hvis du drikker så meget mineralvand, kan du kun skade dit helbred..

Motilium hjælper mig med maveproblemer, et meget godt middel. Ideelt set er det naturligvis bedre at ikke overspise, men i praksis sker dette sjældent)))

Det er så sjovt, men da jeg sprang på en sund diæt fik jeg mig forfærdelig oppustethed. Nu, klogt med erfaring, forstår jeg allerede, hvad der nøjagtigt førte til disse ubehagelige konsekvenser. Det var sandsynligvis 2 liter kulsyreholdigt mineralvand om dagen. Selv drikke det i små portioner med et minimum af mad, var der stadig en følelse af en fuld oppustet mave, tyngde. Også meget bekymret for halsbrand.

Hvordan man hurtigt slipper af med flatulens, oppustethed, gas i tarmen. Folkemedicin, tabletter

Du kan hurtigt slippe af med de ubehagelige symptomer på flatulens ved hjælp af folkemedicin eller medicin, der er blevet bevist gennem årene. Men at forhindre dets efterfølgende udseende uden at ændre madvaner og revidere kosten er næsten umuligt..

Årsager til udseendet

Flatulens, som ikke altid er muligt at slippe af med, er en øget gasdannelse og strækning af tarmvæggene på grund af øgede tilbagevirkende processer og gæring af mad.

Symptomer på dette ubehagelige fænomen kan forekomme som et resultat af følgende faktorer:

  • Hurtig absorption af dårligt tygget mad med overskydende luftindtagelse.
  • Kontinuerlig tyggegummi.
  • Drik sukkerholdige kulsyreholdige drikkevarer.
  • Forbrug af fødevarer med højt kalorieindhold, svære at fordøje.
  • overspisning.
  • Brug meget fedt i madlavningen.
  • Spise sugende slik og hårdt slik.
  • En kraftig ændring i kosten.
  • Brug af antibiotika og andre medikamenter, der undertrykker tarmens mikroflora.

Mulige sygdomme

Oppustethed er ofte et symptom på andre mere alvorlige lidelser og sygdomme:

    Dysbacteriosis, når kroppen mangler specielle typer gavnlige bakterier.

Dysbiosis grunde

  • Gastritis med lav surhed, hvilket fører til nedsat fordøjelsesfunktion.
  • Inflammatoriske processer i fordøjelsessystemet.
  • Irritabel tarm.
  • Pankreatitis forbundet med utilstrækkelig produktion af enzymer i bugspytkirtlen.
  • Tilstedeværelsen af ​​helminths, der udsender giftige stoffer og gasser i livsprocessen.
  • Infektionssygdomme.
  • Patologisk tilstand i leveren eller galdeblæren, hvilket fører til stillestående processer.
  • Laktose eller glutenintolerance.
  • Forstoppelse, der får fødevarer til at rådne eller gærne.
  • Adhæsioner, polypper og forskellige neoplasmer i tarmen.
  • Peristaltis eller kredsløbssygdomme.
  • Hormonelle forandringer under graviditet eller med PMS.
  • Diagnosticering

    Flatulens, ikke alle kan slippe af med denne ubehagelige tilstand hurtigt og i lang tid; hvis den forekommer ofte, kræver den omhyggelig diagnose fra specialister.

    UndersøgelsestypeformålPris i gnide.
    Generel blodanalyseTilstedeværelsen af ​​inflammatoriske processer200-350
    Generel urinanalyseAlmindelig tilstand af kroppen200-250
    CoprogramAt bestemme blodforurening i fæces500-700
    Biokemisk analyseBestemmelse af forskellige enzymerfra 150-350
    BlodsukkerProblemer med metaboliske processer450-600
    Blod elektrolytterHjerte- og nyreaktivitetfra 300-450
    Såning af fæcesTil tilstedeværelse af helminths og patogen flora750-1500

    Denne række diagnostiske undersøgelser vil hjælpe lægen med at identificere mulige årsager til flatulens og ordinere den korrekte og mest effektive behandling, der ikke kun er mod lindring af symptomer og at slippe af med ophobning af gasser i tarmen, men også til at normalisere mikroflora og eliminere den opdagede sygdom.

    Om nødvendigt kan gastroenterologen ordinere en yderligere undersøgelse:

    1. FEGDS med en biopsi af et lille antal celler i slimhinderne i mave-tarmkanalen.
    2. Kolonoskopi med undersøgelse af tyktarmshulen.
    3. Abdominal ultralyd.

    Hvornår skal man læge

    Det er ikke altid muligt at slippe af med flatulens på egen hånd, og derfor, hvis symptomerne ikke forsvinder hurtigt, når du ændrer diætvaner og træffer forebyggende foranstaltninger, skal du konsultere en gastroenterolog.

    Det er vigtigt at huske, at med avanceret flatulens, uden at tage de nødvendige foranstaltninger i tide, kan sygdommen få alvorlige konsekvenser og endda udvikle sig til onkologer.

    Forebyggelse

    Flatulens, at slippe af med ubehagelige symptomer hjælper hurtigt med at overholde nogle enkle regler, det kan passere på egen hånd helt smertefrit og uden alvorlige konsekvenser.

    1. Det er nødvendigt at udelukke eller alvorligt begrænse brugen af ​​fødevarer, der øger gasproduktionen: bælgplanter, kål, bagværk, mælk, løg, de fleste frugter, sukker, alkoholholdige drikkevarer.
    2. Reducer forbruget af rødt kød ved at vælge magre sorter og fjerkræ.
    3. Medtag i kosten fødevarer, der forbedrer tarmens bevægelighed: stuvet eller kogt græskar, rødbeder, gulerødder samt tørret frugt rig på vitaminer og mineraler: svesker, rosiner og tørrede abrikoser.
    4. Forøg den tid, der bruges udendørs.
    5. Lær, hvordan du kombinerer sunde fødevarer korrekt i din diæt.
    6. Spis små måltider 4-5 gange om dagen.
    7. Tilsæt sennep, ingefær, urter til mad.
    8. Tyg mad grundigt.
    9. Brug aktivt kul på et kursus fra flere dage til 2 uger.
    10. Forøg fysisk aktivitet, gå mere, gå i træning let.
    11. Drik mere rent vand.
    12. Tilsæt dill-afkogning eller kamille eller mynte-te til kosten.

    Behandlingsmetoder

    Flatulens, adskillige medicin kan hjælpe med at slippe af med ubehagelige symptomer hurtigt, det er nødvendigt at starte behandlingen umiddelbart efter konsultation af en gastroenterolog, hvis lægen ikke har identificeret andre primære sygdomme.

    Normalt inkluderer et kompleks af terapeutiske foranstaltninger til flatulens følgende typer terapi:

    1. Lindre smertefulde symptomer med krampeløsende midler.
    2. Patogenetisk behandling er rettet mod at eliminere overdreven gasdannelse ved hjælp af sorbenter og enzymatiske præparater..
    3. Denne forhastede retning eliminerer årsagerne til gasakkumulering, forbedrer peristaltik og tarmmikroflora.

    Medicin

    Oprindeligt skal du lindre smertesyndromer ved sygdommen. Som et krampeløst middel har "No-Shpa" eller "Drotaverin" såvel som "Mebeverin" vist sig godt. Deres stoffer slapper af glatte muskler, lindrer spasmer og smerter, men uden at reducere arbejdet med tarmperistaltik. Det tilrådes at tage produktet før måltider, 2 til 4 gange om dagen i 2-3 dage.

    Efter opnåelse af den ønskede effekt kan medicinen seponeres. Prisen på en pakke på 25 tabletter varierer fra 300 til 450 rubler. Kan erstattes med billigere Papaverine til en pris af 20-30 rubler.

    Den mest berømte af enterosorbenterne kan kaldes Aktivt kul. Det absorberer ikke kun giftige stoffer, men også skadelige gasser og syrer, der kan ophobes i tarmen og forårsage halsbrand, raping og oppustethed..

    Derfor er indtagelse af aktivt kul nødvendigt for at lindre symptomerne på flatulens. Det anbefales at bruge en absorbent 3 gange dagligt, 2-4 tabletter med et glas rent vand. Langtidsindtagelse af aktivt kul er ikke ønskeligt, da det kan absorbere nyttige stoffer.

    Som det vigtigste aktive carminative middel er simethiconpræparater egnede, som ødelægger gasbobler og udskilles naturligt fra tarmen. Stoffet er kemisk inert, kommer ikke ind i blodbanen og absorberes ikke af slimhinderne i fordøjelseskanalen. Medikamenter i denne gruppe tages efter måltider såvel som før sengetid..

    Doseringen beregnes afhængigt af frigivelsesformen, indikationer og alder:

    1. Til medicinske formål ordineres en voksen til at tage en suspension eller dråber fra 25 til 50 ml, hvilket svarer til 1-2 kapsler i en gelatineskal eller en tablet på 40 mg.
    2. Til profylakse bruges normalt 10 ml suspension om morgenen..

    Simethicone er ganske sjældent på apoteker. Prisen varierer fra 170 til 200 rubler.

    Stoffet er inkluderet i andre almindelige lægemidler:

    1. Espumezan i form af kapsler, tabletter eller dråber udleveres uden recept til en pris på 260 rubler. Lægemidlet tages med en lille mængde vand 3 til 5 gange dagligt, 2 kapsler efter måltider. Det er ikke vanedannende og forårsager ikke bivirkninger, så det kan tages i ret lang tid.
    2. Meteospazmil er en dyrere analog til disse lægemidler, den indeholder foruden simethicone også et myotropisk antispasmodisk middel, der reducerer tonen i glatte muskler, lindrer symptomerne på raping, kvalme og fjerner smerter ved kolik. Du kan købe denne medicin på et apotek til en pris af 410 til 580 rubler. Modtagelse er tidsbegrænset, bør ikke overstige 4 uger. Forekomsten af ​​allergiske reaktioner på stoffets komponenter er mulig. Anbefales til brug til voksne og børn over 14 år. Den daglige dosis beregnes for 2-3 gange indtagelse af 1 kapsel.
    3. Disflatil er beregnet til den symptomatiske behandling af flatulens fra fødslen til enhver alder, kun doseringen ændres. Det er nødvendigt at tage dråber efter måltiderne og inden du går i seng med lidt vand. Den daglige dosis af nyfødte overstiger ikke 10 dråber; for en voksen patient er en enkelt dosis fra 25 til 50 dråber. Lægemidlet kan købes i apoteker uden recept fra en læge til en pris af 290 rubler.

    Brug af enzymatiske medikamenter er rettet mod at normalisere pancreasfunktionerne, når flatulens er en konsekvens af betændelse i dette organ. Mezim, Festal, Pancreatin, Creon og Hermital hjælper med at eliminere ubehagelige symptomer, normaliserer fordøjelsen.

    Forløbet med at tage medicin varer fra 2-3 dage, det kan tage op til flere måneder, nogle patienter tager medicinen i årevis. Dosen af ​​lægemidlet ordineres af lægen.

    Narkotika navnAntal tabletterPris i gnide.
    pankreatin6030-70
    Mezim2070-130
    Hermital20190-230
    festligetredive250-500
    Creon20590-780

    Behovet for etiotropisk behandling fastlægges og ordineres kun af en gastroenterolog. Rettidig og korrekt valgt terapi vil hjælpe med at slippe af med hovedårsagen til flatulens. En specialist kan ordinere et kursus med vitaminer, antibiotika eller probiotika for at hjælpe med at lindre smerter. I nogle tilfælde kan operation være påkrævet.

    Traditionelle metoder

    Med overdreven gasdannelse har de budgetmæssige midler til traditionel medicin, bevist gennem årene, vist sig godt:

    1. Dildefrø er blevet brugt med succes i mange generationer til at behandle flatulens og lindre ubehagelige symptomer. Det kan være tilstrækkeligt for voksne at tygge et par dillefrø efter måltider. For børn skal du forberede et afkog eller infusion på 1 tsk. frø i et glas kogende vand. Bouillon skal koges i 20 minutter. Infusionen tilberedes inden for 1 time. Derefter skal væsken afkøles, filtreres og drikkes i løbet af dagen. Dildvand fungerer godt selv for nyfødte.
    2. Infusion af tørre urter af ryllik, krybbe og johannesurt, taget i lige store mængder på 3 spsk. l., bryg 1 liter kogende vand i en termos og lad natten over. Om morgenen sil du infusionen og drikker et halvt glas om dagen.
    3. Mentololien, der findes i pebermynte blade, er krampeløs. Du kan tygge friske blade i et stykke tid, bruge dem i salat eller desserter eller brygge myntete, som anbefales at drikke ikke mere end 2-3 gange om dagen. Du kan ikke bruge myntafkok til symptomer på sur bøjning.
    4. Citronmelisse-bouillon tilberedes fra 3 spsk. l. hakkede urter pr. 100 ml kogende vand, lad det simre i 15-20 minutter, lad det afkøle og tage inden måltider 2-3 gange om dagen.
    5. Dill-kamille-te tilberedes af tørre ingredienser i lige store mængder, der hældes med kogende vand og tilføres på et varmt sted i 1 time. Kamille har en beroligende virkning, lindrer smerter, fjerner gasdannelse, normaliserer fordøjelsesfunktioner og tarmens motilitet.
    6. Anis-infusion fjerner overskydende gas og oppustethed. For at forberede en medicinal bouillon er det nok at tage 2 stjerner for 1 spsk. kogende vand.
    7. Infusion af karvefrø vil hjælpe dig med at slippe af med alle symptomer på flatulens. Til madlavning skal du tage 1 tsk. frø og hæld 1 spsk. kogende vand, insister i en time, sil og drik i 3 doser, fordel dem jævnt i løbet af dagen.

    Andre metoder

    Det anbefales at inkludere sennep og ingefær i kosten til flatulens, som kan blandes med honning for at reducere brændende fornemmelse. Det er også godt at medtage frisk dild og persille i kosten, som kan føjes til salater eller færdigretter efter tilberedning..

    Brug af æble cider eddike og frisk citron, høj kvalitet olivenolie har en gavnlig effekt på fordøjelsen med flatulens. Kanel har en mild smertestillende og carminativ effekt, så det er værd at integrere dette krydderi i dine måltider og drikkevarer..

    Selv lille fysisk aktivitet og enkle øvelser, der hjælper med at øge det intra-abdominale tryk, fremskynde blodcirkulationen og normalisere fordøjelsesprocesserne, hjælper godt med at slippe af med overdreven ophobning af gasser i tarmen.

    1. Startposition: liggende på ryggen. Tag en dyb indånding og bøj på samme tid benet ved kneleddet og tryk det så meget som muligt på brystet. Når du udånder, skal du røre ved hagen med knæet, hold denne position i 30-60 sekunder, uden at holde vejret. Gentag det samme for det andet ben. Derefter samtidig 2 meter.
    2. Gå på alle fire, tag en dyb indånding, bøj ​​ryggen op, stræk panden og coccyx mod gulvet, mavemuskulaturen er maksimal spændt, rygsøjlen strækkes. Mål i denne position i et par sekunder. Når du udånder, bøj ​​ryggen ned, løft ansigtet op, slap af mavemusklerne. Bevægelser skal være jævn. Gentag øvelsen flere gange.

    Motion "kat" vil hjælpe med at slippe af med flatulens

  • Stående på alle fire, håndflader på gulvet. Ret dine ben så meget som muligt uden at løfte dine hæle fra gulvet. Hold i denne position i cirka 1 minut. Vend tilbage til startposition.
  • Liggende på din mave, hvile dine håndflader på gulvet med dine hænder bøjede ved skuldrene. Mens du indånder, løft overkroppen glat op og bøjes så meget som muligt i korsryggen uden at løfte underkanten fra gulvet, tæer, knæ og bækkenben presses kraftigt ned på gulvet. Hold i denne position i op til 30 sekunder. Vend tilbage til startposition og pause kort. Bøj derefter bækkenet op, saml skulderbladene så meget som muligt, mens du indånder, og prøv at nå gulvet med dine hæle. Forsøg at slappe af det sakrale område så meget som muligt.
  • Udfør glatte fremadbøjninger af overkroppen, prøv at nå gulvet med dine hænder, stræk din mave til let bøjede knæ. Frys et kort stykke tid i denne tilstand, og fastgør alle muskler. Gå derefter glat tilbage i lodret stilling, mens du indånder. Gentag øvelsen 5-10 gange.
  • Inkluder en 1 times afslappet gåtur før sengetid i din daglige diæt for at hjælpe med at forbedre søvn og lindre stress, der er akkumuleret i løbet af dagen.
  • Mulige komplikationer

    Hvis oppustethed og rapning ofte plager i lang tid, skal brugen af ​​symptomatisk behandling stoppes, da dette kan føre til en forværring af tilstanden eller overgangen af ​​en latent sygdom til et kronisk stadie.

    I alvorlige tilfælde kan en forsømt sygdom føre til alvorlige fordøjelsesforstyrrelser, kolik i gassen og spastisk smerte, forgiftning. Gravide kvinder kan være i risiko for ikke at have et foster.

    Derudover kan sygdommen ledsages af psykologiske problemer, som fører til nervesygdomme, søvnløshed, appetitløshed, fysisk og følelsesmæssig udmattelse..

    Den nøjagtige årsag til sygdommen og mulige metoder til effektiv behandling kan kun vælges af en specialist, derfor, i mangel af forbedringer, udsæt ikke besøget hos lægen.

    Det er kun muligt hurtigt at slippe af med flatulens og dets ubehagelige symptomer ved omfattende foranstaltninger, der sigter mod at forbedre ernæringskvaliteten og en korrekt livsstil, herunder moderat fysisk aktivitet og forebyggende foranstaltninger i det daglige regime.

    Artikeldesign: Vladimir den store

    Flatulensvideo

    Tre test til øget gassing:

    Artikler Om Hepatitis