Oppustethed efter at have spist

Vigtigste Spleen

Hver af os mindst en gang i vores liv oplevede en af ​​de mest ubehagelige fornemmelser - oppustethed, hvis årsager og behandling er forskellige i hvert tilfælde..

Nogle gange er den ønskede gener forårsaget af en overdreven mængde af spiste fødevarer, der forårsager gæring, i andre tilfælde fremkalder de hævelse af sygdomme i forskellige etiologier, som skal behandles så hurtigt som muligt..

I henhold til statistikker bekymrer flatulence fra tid til anden omkring 90% af mennesker på planeten. Men kun 30% af dem har sygdomme eller patologier i mave-tarmkanalen, som er årsagen til oppustethed..

Årsager til oppustethed

Når oppustethed forekommer en time efter at have spist, er det vigtigt at være opmærksom på hyppigheden af ​​dette symptom. Hvis der var en overspisning, en hurtig snack eller brugen af ​​en stor mængde usunde fødevarer, er årsagerne til ubehag tydelige. I tilfælde, hvor oppustethed konstant forekommer, er det bydende nødvendigt at besøge en læge og gennemgå en passende undersøgelse..

  • hyppigt indtagelse af fødevarer, der forårsager flatulens (slik, kål, bælgfrugter, såvel som andre ingredienser med et højt indhold af grov fiber og stivelse. Fedte fødevarer er også forskellige i evnen til at blive fordøjet og optaget);
  • sluge luft, når man spiser mad og væsker (grunden til at få for meget luft kan være at tale, mens man spiser, hurtige snacks kombineret med dårlig tygning, samt drikke kulsyreholdige drikkevarer, mens man spiser);
  • vanen med at spise "på farten" eller tale mens du spiser;
  • drikke i store slurker;
  • ryger, mens du spiser;
  • Misbrug af fedtholdige fødevarer, der tager lang tid at fordøje. Fedt giver en følelse af fylde og tyngde i maven, provoserer oppustethed.

Sygdomme, der kan forårsage

Hvis der opstår oppustethed efter at have spist, kan dette være en herbinger af eksisterende mave-tarmsygdomme:

  1. Oppustethed er bemærket ved irritabel tarm-syndrom, hvor motorisk funktion er nedsat;
  2. Dysbacteriosis - mangel på bifidobakterier i mikrofloraen, provoserer produktionen af ​​gas i maven efter at have spist;
  3. Pankreatitis - funktionssvigt i bugspytkirtlen (mangel på enzymer);
  4. Cøliaki er en multifaktoriel sygdom, fordøjelsesbesvær forårsaget af skade på tyndtarmen i visse fødevarer, der indeholder visse proteiner: gluten (gluten) og kornproteiner tæt på den (avenin, hordein osv.) I korn som hvede, rug, byg..
  5. Helminthiske invasioner. Orme producerer specielle stoffer, der forstyrrer tarmmusklernes arbejde. Som et resultat bremser peristaltis, fødevarer er forsinket og begynder at rådne. Derudover kan tarmparasitter i nogle tilfælde ophobes i en kugle, hvilket kan forårsage mekanisk hindring i vejen for bevægelse af mad..
  6. Intestinal forhindring - dannelse af vanding, tumorer i tarmen.

Ofte er oppustethed efter et måltid forbundet med en af ​​de ovennævnte patologier. Hvorfor sker dette? På grund af det faktum, at organerne i fordøjelseskanalen ikke er i stand til at fordøje den mad, der er spist i tide og fuldstændigt, stagnerer mad i tarmen.

Efter et stykke tid begynder det at vandre og forårsager ikke kun ubehagelige fornemmelser som tyngde i maven eller hævelse, men også symptomer som forstoppelse, svære beslaglæggende smerter i mageregionen osv. I dette tilfælde bør terapi være passende og rettidig.

Typer af flatulens

Dette kliniske symptom klassificeres ud fra de grunde, der forårsager det:

  • fordøjelse - forbundet med en ukorrekt sammensat diæt - misbrug af frugt og grønsager, sort brød, soda og øl samt deres forkerte kombination med hinanden;
  • dynamisk - forårsaget af en krænkelse af tarmenes sammentrækning og langsom fordøjelse af mad, oftest efter kirurgiske indgreb på fordøjelsesorganerne eller urogenitale organer;
  • fordøjelseskanal - det er forårsaget af forstyrrelser i fordøjelsesprocessen (for eksempel den samme hypolactasia og cøliaki);
  • psykogene - forbundet med psykiske lidelser, herunder stress eller chok;
  • dysbiotikum - udvikler sig på grund af ændringer i tarmens mikroflora, forekommer ofte med gastritis, pancreatitis, galdesten, osv.;
  • høj højde - sjældent diagnosticeret hos patienter, da det er forbundet med at klatre op til en højde (for eksempel i bjergene). I dette tilfælde er årsagen til oppustethed et fald i atmosfæretrykket..

Symptomer

Oppustethed er vanskeligt at forveksle med noget. I tarmen mærkes gæring af gasser, der høres en temmelig høj rumling derfra, der opstår ubehag. Alt dette ledsages af en følelse af oppustethed. Det skal med det samme bemærkes, at oppustethed kan være meget smertefuldt. For eksempel, hvis der under forstoppelse akkumuleres gas i tarmen og fæces kompakteres, forårsager de strækning af væggene og smertefulde fornemmelser, der går efter defækation.

I nærværelse af en stor mængde gas, ledsaget af en krænkelse af afføringen, kan patienten opleve kvalme, en ubehagelig smag i munden, raping og appetitløshed. Men selv hvis flatulens ikke medfører smerter og andre symptomer, men simpelthen ledsages af en høj rumling, skaber det en masse ulemper for en person..

Det haster med at konsultere en specialist, hvis flatulens ledsages af følgende fænomener:

  • blod i afføring;
  • alvorlige skarpe smerter i enhver del af maven;
  • temperaturstigning
  • kvalme og opkast.

Ved langvarig forstoppelse, ledsaget af oppustethed, kan symptomer på generel forgiftning af kroppen observeres: hovedpine og svimmelhed, generel svaghed, irritabilitet, åndenød.

Med en stigning i niveauet for toksiner i kroppen begynder leveren og bugspytkirtlen at arbejde hårdt, hvilket kan føre til udvikling af dysfunktion i disse organer.

Diagnosticering

I tilfælde af vedvarende flatulens, ledsaget af smerter af en anden art og ikke en korrigerende diæt, skal du konsultere en gastroenterolog eller terapeut. For at finde ud af årsagerne udarbejder han en plan for diagnostiske foranstaltninger. Det er muligt, at konsultation af en neurolog, specialist i infektionssygdomme eller onkolog er nødvendig.

I det første trin hjælper en fysisk undersøgelse af patienten med at få værdifuld information, der giver os mulighed for at antage tilstedeværelsen af ​​en bestemt patologi. Anamnesis og patientklager indsamles, auskultation, perkussion, ekstern undersøgelse af maven med palpation.

  1. Inspektion. Konturerne af maven under visuel inspektion vil hjælpe med at bestemme årsagen og arten af ​​flatulens - generelt eller lokalt. Hvis for eksempel maven på maven strækkes i form af en kuppel, foldninger fra tarmsløjferne er synlige, er der stor sandsynlighed for tarmhindring. Mærkbare bølgende sammentrækninger, der løber fra venstre mod højre, sammen med fordøjelse i det epigastriske område, tyder på mekanisk hindring af gastrisk sfinkter. Rødhed (erytem) af håndfladerne er et karakteristisk tegn på latent skrumpelever.
  2. Auskultation. Tarmobstruktion er indikeret ved fløjtende lyde eller en stænkende lyd fra akkumuleret væske og / eller gasser. Intestinale lyde kan intensiveres (foran en hindring), svækkes eller helt fraværende.
  3. Percussion. Når man tapper på mavevægten, høres en udtalt tympanisk lyd. Akkumulering af væske i mavehulen manifesteres af en kedelig, oscillerende lyd i magerens flanke. Når positionen på motivets krop ændres, ændres lydens karakter.
  4. Palpering. Med ophobning af gasser i tyndtarmen palperes den spændte væg i peritoneum og separate tarmslynger. Gasbevægelse kan ofte mærkes under fingrene. Undertiden hjælper palpation med at identificere tilstedeværelsen af ​​en tumor i bughulen.

Den anden fase består af laboratorie- og instrumental diagnostik.

  1. Fækal lipidogram. Det er ordineret til mistanke om neoplasmer, andre bugspytkirtelsygdomme, enteritis osv. Hjælper med at identificere en krænkelse af lipidnedbrydning og -absorption.
  2. Generel blodanalyse. Leukocytose, en stigning i ESR er karakteristisk for inflammatoriske processer i fordøjelseskanalen, et fald i hæmoglobin, erythrocytopeni - for anæmi.
  3. Coprogram. Det vil hjælpe med at identificere fermentopati, fordøjelsesbesvær, tilstedeværelsen af ​​helminths, lamblia.
  4. Såning af fæces til dysbiose. At bestemme forholdet mellem fordelagtige, opportunistiske og patogene bakterier.
  5. Avføring til pancreas-elastase-1. Det er nødvendigt at undersøge bugspytkirtelens tilstand, der producerer dette proteolytiske enzym involveret i nedbrydningen af ​​elastin.
  6. Avføring til kulhydrater. At identificere patologien i bugspytkirtlen, inflammatorisk tarmsygdom.
  7. Biokemisk blodprøve. En stigning i bilirubin ses ved hepatitis, amylase - med pancreatitis, hypoalbuminæmi - med ulcerøs colitis.
  1. Sigmoidoskopi med visuel undersøgelse af rektal slimhinde.
  2. Kolonoskopi med undersøgelse af tyktarmen ved hjælp af en speciel sonde indsat gennem anus.
  3. Kolon røntgen med kontrast. Undersøgelsen af ​​passagen af ​​barium, der spreder sig gennem tyndtarmen, hjælper med at opdage obstruktion, divertikula, ulceration og andre tarmpatologier.
  4. Irrigoskopi - røntgenundersøgelse af tyktarmen, hvor kontrasten introduceres.
  5. Ultralyd af indre organer. For at vurdere organernes tilstand skal du registrere en mulig inflammatorisk proces eller tumorformationer.
  6. Intestinal ultrasonografi - ultralydundersøgelse af tarmen. Det er ordineret til detektion af tumorer, fri væske.

Hvordan man behandler, og hvad man skal gøre for oppustethed efter at have spist?

Oppustethed, ledsaget af opkast, akut mavesmerter, tilbageholdelse af gas og afføring, blødning fra anus, et kraftigt blodtryksfald eller bevidsthedstab indikerer en tilstand, som læger kalder "akut mave." I dette tilfælde skal du straks ringe til en ambulance for indlæggelse af patienten på hospitalet, hvor patienten mest sandsynligt vil have en operation.

Fysiologisk oppustethed kræver ikke særlig behandling; for at slippe af med et sådant symptom er det helt nok at ændre din diæt. Ellers er årsagerne til og behandlingen af ​​oppustethed to indbyrdes forbundne faktorer. Ofte er det helt nok at bruge metoderne til konservativ terapi, nemlig:

  • at tage medicin;
  • overholdelse af en sparsom kost;
  • anvendelse af metoder til alternativ medicin.

Klinikere ordinerer følgende grupper medicin til deres patienter:

  • Sorbenter. Dette er medicin, der absorberer toksiner og skadelige stoffer, eliminerer øget gasproduktion og oppustethed. Populære midler er aktiveret kul, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Medicin tages i henhold til instruktionerne, aktivt kul - med en hastighed på 1 tablet pr. 10 kg vægt.
  • Præparater, der eliminerer flatulens (de såkaldte skumdæmpere). Denne liste inkluderer Espumisan, Infacol, Simikol, Simetikon, Mezim Forte. De aktive stoffer i medicin eliminerer øget gasdannelse, letter absorptionen af ​​gasser i blodet og fjernelse heraf fra rektum.
  • Naturlægemidler med carminativ effekt. På apoteket kan du købe "Carminative collection", "Dill water", tinktur af fennikel og karvefrø, som reducerer dannelse af gas i tarmen.
  • Antispasmolytika. Hvis oppustethed ledsages af smertefulde kramper, kan du tage medicin - antispasmodika (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Enzympræparater (Pancreatin, Creon, Festal) vil hjælpe med at forbedre fordøjelsen og eliminere flatulens.

Hvis dysbiose er årsagen til oppustethed, skal du tage probiotika (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Disse produkter indeholder fordelagtige mælkesyrebakterier, som vil hjælpe med at gendanne fordelagtig mikroflora og normalisere fordøjelsesprocesser.

Bekæmpelse af flatulens med en mild kost involverer implementering af flere regler:

  • fuldstændig afvisning af fedtholdige og krydret mad samt de produkter, der forårsager øget gasdannelse;
  • madlavning måltider på de mest blide måder. De vigtigste metoder er madlavning og dampning, stewing og bagning uden tilsætning af fedt;
  • spise mad op til seks gange om dagen, men i små portioner;
  • spise måltider hver dag på samme tid;
  • grundigt at tygge mad;
  • spise mad i en afslappet atmosfære;
  • kontrol over madens temperatur - det bør ikke være for varmt eller meget koldt.

Der kan også opnås gode resultater, når du bruger traditionel medicin, men inden du bruger dem, er det bedst at konsultere din læge. Ukonventionelle opskrifter inkluderer brugen af:

  • dild vand;
  • spidskommen og gulerodsfrø;
  • fennikel og kardemomme;
  • ingefær og peberrod;
  • mor og stedmødre;
  • mælkebøtte og plantain;
  • Johannesurt og ryllik;
  • fuglekirsebær og tørrede fluer;
  • anisfrø og valerian rod.

Kirurgisk indgreb bruges, når konservativ medicin er ineffektiv såvel som til individuelle indikationer.

Regler for diæt og ernæring

Når du oppustes, er den første ting at gøre at gennemgå din kost, mens du ikke kun består din diæt korrekt, men også overholder nogle principper.

Priser for gasproduktion:

  • Fjern fødevarer, der øger produktionen af ​​gas i tarmen fra din diæt. Disse produkter inkluderer alle bælgplanter, inklusive linser, sojabønner, bønner, bønner, ærter. Det er vigtigt at udelukke alle kålslag, da de uanset typen af ​​deres tilberedning provokerer den aktive produktion af gasser i tarmen. Også forekomsten af ​​flatulens letter ved forskellige typer brød, især gær og fuldkorn, kager, slik, chokolade, mejeriprodukter, grøntsagsalater, aubergine, paprika. Nogle frugter og bær bør også udelukkes, såsom druer, bananer, abrikoser, blommer, æbler, pærer.
  • Det er også nødvendigt at reducere mængden af ​​fedtholdige fødevarer og konsumeret stegt mad. Fedt bremser fordøjelsen, så mad fordøjet i maven og tarmen får meget mere tid til at fermentere og gas.
  • Du bør også skære ned på fødevarer, der indeholder mange fibre. Naturligvis er fiber nyttig og nødvendig til normal fordøjelse, men på samme tid er det også en ret aktiv gasdannende faktor. At skære ned eller undgå disse fødevarer bør være midlertidig, og når problemet først er rettet, skal du gradvis tilføje fiberfødevarer til kosten..
  • Du kan ikke spise mad "på farten", for i en fart er det umuligt at tygge mad fuldt ud, og dette skader fordøjelsen markant. Tag din mad langsomt, tygg hver bid langsomt og grundigt.
  • Det er vigtigt at holde sig i form, holde sig i bevægelse. Du kan lave en sport eller bare gå oftere. Det er meget gavnligt at gå efter at have spist, da det forbedrer fordøjelsen.

Folkemedicin

Vil hjælpe med abdominal hævelse og folkemiddel:

  1. Persille buljong - 20g. hæld et glas vand, fortsæt med at dampe i en halv time, sil, drik en spiseskefuld. op til 4-5 r.
  2. Dild vand - 1 spsk hæld et glas kogende vand over tørrede frø, lad det stå et par timer, drik et kvarter af et glas op til 2-3 r.
  3. Malurt afkog - 1 tsk. hæld et glas kogende vand, lad stå i en halv time, drik 1 spsk. tre gange om dagen.

Et godt middel, der reducerer dannelse af gas i tarmen, er en afkogning af græskarfrø, te med kamille, johannesurt eller salvie, et afkok af frugterne af fuglekirsebær, blade af mor og stedmor eller gryde. For ikke at fremkalde uønskede komplikationer, skal du sørge for at konsultere din læge, før du bruger folkemæssige opskrifter..

Forebyggelse

For at forhindre flatulens, skal du holde dig til sund søvn, ordentlig ernæring og ikke glemme om en aktiv livsstil. Med eksisterende sygdomme i mave-tarmkanalen kan du ikke udsætte turen til lægen, idet du regner med, at patologien forsvinder på egen hånd. Rettidig behandling vil lindre alvorlige former for sygdomme, forkert fordøjelse, en øget mængde gas produceret i tarmen.

Det er nødvendigt at spise mad i brøkdel og tygge godt. Periodisk behandling med urte-klyster er en god forebyggende metode. Hvis oppustethed ofte lider, skal du opgive brugen af ​​kogte æg, det er bedst at spise dem rå. Grøntsager spises bedst efter dampning..

Med eksisterende sygdomme i mave-tarmkanalen er det umuligt at udsætte turen til lægen, idet man regner med, at patologien forsvinder af sig selv.

Når maven svulmer opstår en følelse af tyngde, humøret forsvinder, ønsket om aktiv tidsfordriv forsvinder. Jeg vil gerne ligge hurtigere ned, så pine bliver afsluttet. Det er ikke nødvendigt at skjule sig for problemet, årsagen skal findes og neutraliseres.

Ved lejlighedsvis overspisning bør førstehjælpskassen indeholde medikamenter, der fremskynder fordøjelsesprocessen (Mezim, Pancreatin), så intet ubehag fra feriehøster er forfærdeligt.

10 retsmidler for at aflaste gas og oppustethed på få minutter

At føle sig oppustet, når maven svulmer som en ballon, kan frarøve os vores glæde.

Hvis du er bekymret for at slippe gas på det værst mulige tidspunkt, er det tid til at tage kontrol over dine oppustethedsproblemer..

Oppustethed refererer til en følelse af volumen forårsaget af en ophobning af tarmgas i maven, som kroppen ikke kan slippe af med..

I alvorlige tilfælde kan gas strække maven, hvilket kan være ret smertefuldt.

Årsager til oppustethed og gas

Oppustethed forekommer normalt, når der er overdreven produktion af tarmgas på grund af dårlig fordøjelse. Ufordøjet organisk stof i tarmen producerer kuldioxid.

Meget ofte fører indtagelse af overskydende luft til oppustethed. Vaner såsom tyggegummi, sugning af hårdt slik, sodavand, brug af et drikke halm og nervøst at synke luft bidrager også..

Spise store mængder fedtholdige, tunge og usunde fødevarer, der er vanskelige at fordøje.

Oppustethed er ofte et symptom på andre lidelser såsom irritabel tarmsyndrom, laktoseintolerance, forstoppelse, gastroøsofageal reflux, cøliaki.

Hos kvinder er årsagen ofte hormonelle ændringer og forekommer ofte med premenstruelt syndrom og under graviditet.

Hvordan man hurtigt slipper af med gas og oppustethed

At foretage livsstilsændringer er vigtigt for at undgå gas og oppustethed..

Undgå mad, der forårsager gas, såsom bælgfrugter, kål og blomkål.

Undgå mejeriprodukter, hvis du har laktose og glutenintolerance.

Produkter mærket uden sukker indeholder også ofte oppustede ingredienser.

Bliv involveret i fysisk aktivitet og ophør med at ryge.

Hvis du ofte plages af gas, har du brug for en hurtigere løsning på problemet. Heldigvis vil folkemedicin hjælpe dig, hvilket hjælper med hurtigt at slippe af med gasser..

Find en krog til at sige farvel til dette problem.

Retsmidler mod oppustethed hos voksne

En teskefuld sennep behandler effektivt ikke kun halsbrand, men også problemet med gas og oppustethed.

© YelenaYemchuk / Getty Images Pro

Sennep forbedrer udskillelsen af ​​spyt, som fremmer god fordøjelse. Derudover har sennep antispasmodiske og antibakterielle egenskaber, hvilket hjælper med at slippe af med tarmgas..

Hvis du har vedvarende oppustethed, skal du begynde at spise sennep regelmæssigt for at reducere symptomerne..

Spis 1 tsk sennep, eller opløs i et varmt glas vand for hurtig lindring af symptomer. Hvis smagen er for hård for dig, kan du blande den med honning eller vaske den ned med te..

Bagepulver er et fremragende middel mod oppustethed. Det reagerer med mavesyre for at producere kuldioxid og fremme rapning, hvorved tarmgas fjernes.

Selvom dette kan være en effektiv og hurtig løsning, bør man undgå alt for hyppigt og overdrevent forbrug af natron, da dette fører til produktion af mavesyre og over tid gastrointestinale problemer..

Hvis du er i diæt med lavt natriumindhold, skal du huske, at 1 tsk soda indeholder næsten en tredjedel af dit natriumindtag..

Du har brug for: vand, soda, citron

Press saften af ​​en halv citron i et glas vand.

Tilsæt 1 teskefuld natron og tilsæt vand.

Rør alle ingredienser.

Drik denne drink for at indlede burps og skyl gas ud på få minutter..

Ifølge beretninger fra øjenvidne er pebermintte et effektivt middel mod gas og oppustethed. Mentololien i pebermynte har mange fordele. Det reducerer muskelspasmer og hjælper med at skylle ud gas ved at reducere oppustethed.

Ingredienser i pebermynte tillader, at gas passerer snarere end at opbygge, hvilket forårsager mavesmerter og distension.

Bryg mynte-te og lad stå i 5-10 minutter.

Drik et glas mynte-te inden sengen for at hjælpe med at forbedre fordøjelsen og forhindre oppustethed.

4. Æblecidereddik

Brugt æble cider eddike hjælper dig med at slippe af med al den ekstra gas i dine tarme. Tarmgas er ofte resultatet af ufordøjet mad, der fermenterer i maven. Æblecidereddik indeholder probiotika, der udløser fordøjelse, reducerer oppustethed og forhindrer efterfølgende gasopbygning.

Tilsæt 1 tsk æble cider eddike til 1 glas vand.

Ved at indtage denne drink en gang dagligt, vil du opleve hurtig symptomlindring.

Folkemiddel mod oppustethed

5. Fennikelfrø

At tygge fennikelfrø er en anden metode til at slippe af med gas og oppustethed, der kom til os fra Indien..

Fennikel frisker ikke kun ånden, men hjælper også fordøjelsen. Fennikelfrø indeholder æteriske olier og andre forbindelser, der stimulerer galdeproduktion og hjælper ufordøjet mad med at bevæge sig gennem mave-tarmkanalen og forhindre efterfølgende gasopbygning.

Bryg 2 spsk fennikelfrø i 1 glas varmt vand.

Dæk koppen, og lad frøene suge i 5 minutter.

Fennikel te lindrer øjeblikkeligt oppustethed, men du kan også drikke det en gang dagligt for at lindre symptomer.

Du kan også tage fennikelfrø og tygge dem efter måltiderne..

6. Aktivt kul

Aktivt kul er måske et af de mest effektive og hurtigste midler mod gasser, oppustethed og ubehagelig lugt. På grund af sin gode porøsitet er aktivt kul i stand til at absorbere toksiner og tarmgasser.

Aktivt kul kan konsumeres i kapsler eller tabletter. Doseringen til voksne er 500 til 1000 mg (2-4 kapsler)

Det kan tages både til behandling og som en forebyggende foranstaltning. Til forebyggelse er det bedre at tage aktivt kul inden måltiderne, så det ikke absorberer næringsstoffer fra mad.

Hvis du tager nogen medicin, skal der være cirka 2 timer mellem medicin og aktivt kul..

Ingefær er en pålidelig løsning til flatulens og oppustethed. Almindelig ingefærte er meget effektiv mod disse problemer..

Ingefær forbedrer spytdannelse og galdeproduktion, hvilket forbedrer fordøjelsen. Og ingefær og shogaoler, der findes i ingefær, reducerer den gas og spasmer, der er forbundet med den..

Prøv at udskifte sodavand og kaffe med ingefærte.

Kog 1 kop vand og tilsæt et par fed ingefærrød.

Larm i 3-5 minutter.

Sil din te og drikke den to gange om dagen..

Selvom hvidløg har en stærk lugt, er den effektiv til mange problemer, herunder gas og oppustethed. Naturligvis er rå hvidløg bedst egnet til dette formål..

Det kan sættes til suppe eller lave en hvidløgsbuljong til hurtig lindring..

3-4 fed hvidløg

6-7 sorte peberkorn

1/2 teskefuld spisskummenfrø

Sæt vand i brand.

Tilsæt 3-4 fedd hvidløg, sorte peberkorn og spisskummen frø i vandet.

Brænd vandet op og kog det i 3-5 minutter.

Sil hvidløgsbuljong.

Afkøl bouillon til stuetemperatur og drik flere gange om dagen.

Øvelser for at frigive gasser

Hvis du oplever alvorligt ubehag, kan nogle yogastillinger, der fjerner gas og giver stor lettelse fra oppustethed, hjælpe..

9. Udgør "fri vind" (Pavanmuktasan a)

Denne position hjælper med at fjerne overskydende gas i maven..

Lig på ryggen, tag en dyb indånding og bøj dit venstre knæ, tryk det mod dit bryst og ånde ind.

Tryk på knæet med dine hænder, mens låret er tæt på maven..

Inhaler igen og når du udånder, løft dit hoved og rør ved hagen til dit knæ.

Hold poseringen så længe du har det godt, og tag dyb indånding ind og ud..

Slip benet, og gentag handlingerne på det højre ben, og udfør derefter øvelsen med begge ben.

10. Pose "bjerge" (Parvatasana)

Parvatasana er et af elementerne i Sun Salutation i yoga. Ved at udføre denne øvelse kan du slippe af med mange maveproblemer og flatulens på få minutter..

Kom på alle fire.

Tryk håndfladerne ned på gulvet, løft knæene og før din bagdel op, ret dine ben og tryk dine hæle ned på gulvet.

Ribben strækker sig mod hofterne.

Hold poseringen i et minut.

Undgå at drikke pebermynte, hvis du lider af syrebukse eller tilbagesvaling, ellers kan det forværre symptomerne.

Tilføj mynteblade til limonade eller te for at reducere oppustethed.

I stedet for mynte-te kan du drikke kamille-te..

Hvis du tager diuretika eller insulin medicin, skal du kontakte din læge, før du drikker æble cider eddike, da det kan forstyrre virkningen af ​​disse medicin.

Fennikelfrø kan erstattes med spidskræ frø.

Tilføj honning eller stevia til te for at forbedre smagen.

Materialet har en informations- og referencefunktion! Før du bruger produkter eller tjenester, skal du konsultere en specialist!

Hvorfor opsvulmer maven?

En sygdom, der er kendetegnet ved oppustethed på grund af overskydende gas i tarmen ("puffy mave") kaldes flatulens. Flatulens manifesteres af en følelse af ubehag i mavehulen, angreb af krampesmerter, raping.

Normalt indeholder mave og tarme fra en sund person ca. 1 liter gasser, der dannes i kroppen under påvirkning af mikroorganismernes aktivitet. Som et resultat af en krænkelse af forholdet mellem mængden af ​​gasser, der er dannet i tarmen og den fjernede mængde, forekommer flatulens.

De akkumulerede gasser er slimholdigt skum med mange små bobler, der dækker tarmens indre foring med et tyndt lag, hvilket igen komplicerer processen med parietal fordøjelse, reducerer virkningen af ​​enzymer og forstyrrer absorptionen af ​​næringsstoffer.

Flatulens er ikke en alvorlig og livstruende sygdom, men den medfører ofte en følelse af ubehag og forlegenhed, da tilstanden, når maven er opsvulmet, ofte ledsages af øget flatulens (en handling af frivillig eller ufrivillig frigivelse af gasser fra tarmen).

Magepund: grunde

I fravær af patologiske processer i mave-tarmkanalen kan øget gasproduktion forekomme på grund af mange forskellige faktorer. Hvis maven svulmer, kan årsagerne være meget forskellige. Oftest præsenteres de:

  • Forkert ernæring. Det er blevet bekræftet, at indholdet af gas i tarmen øges med forbruget af mad med en stor mængde kulhydrater. Også mave kvælder ofte ved overdrevent forbrug af bælgfrugter, æbler, kål, kulsyreholdige drikkevarer, sort brød, øl, kombucha, kvass. Mennesker, der spiser mejeriprodukter med individuel laktoseintolerance, kan også lide af flatulens;
  • Sluger mad hurtigt, drikker store slurker med væske;
  • Forstoppelse. Forstoppelse bremser madens passage gennem tarmen, øger fermenteringstiden og fælder de gasser, der frigøres i løbet af dette;
  • Ved at tale mens du spiser;
  • Nervøs overbelastning. Overexcitation af nervesystemet forårsager en krampe i tarmens muskler, ledsaget af en krænkelse af processen med at fordøje mad;
  • Dårlige vaner. Forkert ernæring, langvarig brug af tyggegummi, snacks "på farten" fører til det faktum, at mere luft kommer ind i maven end normalt. Denne ubalance medfører også øget gasproduktion eller flatulens..

Når maven er hævet, kan årsagerne til denne lidelse være tegn på nogle sygdomme. Disse kan omfatte:

  • Intestinal dysbiose;
  • Sygdomme i mave-tarmkanalen (enteritis, pancreatitis, colitis, levercirrhose);
  • Akutte tarminfektioner;
  • Parasitter i endetarmen (helminthiasis);
  • Tarmobstruktion;
  • Intestinal atoni på grund af peritonitis;
  • Inflammatoriske processer i tarmen;
  • Generelle og lokale kredsløbssygdomme.

Maven pund: hvad man skal gøre

Princippet for behandling af flatulens er hovedsageligt at afklare og fjerne årsagerne til øget gasdannelse. Behandlingen ledsages af følgende metoder:

  • Diæt såvel som principperne for god ernæring. I en situation, hvor maven er oppustet, anbefales det, at brød korn, mejeriprodukter, grøntsager, frugter, kød (kun i kogt form) indføres i kosten, brød fremstillet af mel af fuldkorn;
  • Indtagelse af medicin;
  • Genopretning af bevægelsesforstyrrelser;
  • Fjernelse af akkumulerede gasser fra tarmlumumenet.

Når maven er oppustet, anvendes adsorbenter: aktivt kul, hvid ler, dimethicone, polyfepan, polysorb - medikamenter, der reducerer absorptionen af ​​toksiner fra tarmen og fremmer deres eliminering.

Den carminative virkning i flatulens, når maven ofte er opblåst, tilvejebringes af sådan traditionel medicin som infusioner af mynteblader, kamilleblomster, karvefrø, dild, koriander, fennikel.

Med en relativ eller absolut utilstrækkelighed af enzymsekretion afbrydes processen med fordøjelse af mad. I tilfælde af utilstrækkelig tarm og mavekirtler som følge af flatulens ordinerer læger naturlig gastrisk juice, pancreatin, pepsin, samt et antal kombinerede lægemidler som substitutionsbehandling..

Hvordan man slipper af oppustethed og flatulens

Irritabelt tarmsyndrom, symptomer og behandling

Natalia Zubareva praktiserende læge, kardiolog, ernæringsfysiolog, forfatter af bøger

Det ser ud til, at oppustethed ikke kræver så presserende foranstaltninger som for forstoppelse eller diarré, og vi afskriver normalt den øgede gasproduktion i tarmen på diætfejl og venter bare på, at maven stopper hævelsen. Men hvad nu hvis mavesmerter slutter sig, og du ikke har kontrol over flatulensanfaldene? Kan oppustethed være en alvorlig medicinsk tilstand??

Hvordan man slipper af med oppustethed derhjemme

Under måltidet sluger vi uundgåeligt luft sammen med maden. Derudover kommer luftmolekyler ind i tarmlumenet fra blodbanen - ved diffusion. Men uden for frigiver vi ikke længere den luft, vi indånder eller sluger - det er en blanding af brint, kulilte og methan, og i en mængde på 600-700 ml - wow volumen!

Tre fjerdedele af sådanne metamorfoser er resultatet af den enzymatiske aktivitet af bakterier, der lever i tarmen. Der er gasser i tynde og store tarme, og de er nødvendige, da de er involveret i reguleringen af ​​tarmen. For eksempel, hvis densiteten af ​​indholdet i tyndtarmen er høj, og den diffuse udveksling forstyrres, dannes store "gasaflejringer" - med deres hjælp prøver tarmen at etablere normal peristaltik og befri sig fra "aflejringer".

Når mave-tarmkanalen fungerer korrekt, forlades gasser naturligt uden særlige "ritualer": de udskilles gennem endetarmen eller ved bøjning, diffusion i blodet og udskillelse med udåndet luft. En sund person kan bøje uden lugt flere gange om dagen, hovedsageligt efter at have spist. Gasser passerer normalt gennem rektum, ifølge forskellige kilder, 10-20 gange om dagen.

Er der noget, du kan gøre lige nu for at lindre oppustethed og gas?

  • Spis med lukket mund, tygg mad grundigt, jo langsommere desto bedre.
  • Det er et underligt råd at begrænse at se tv og gadgets, mens du spiser, men når du gør dette, vil du sluge mindre luft, mens du spiser..
  • Spis små mængder mad, spiser ikke.
  • Begræns brugen af ​​opløselig fiber, bælgfrugter, fødevarer, der indeholder gær, slik og sødestoffer - både separat og som en del af enhver mad.
  • Undgå at drikke kulsyreholdige drikke (inklusive kvass, øl, sød soda, champagne osv.).
  • Undgå koffein og koffeinholdige produkter (kaffe og drikke baseret på det, sort te, chokolade osv.).
  • Overvåg tarmfunktion, bekæmp forstoppelse.

Hvis du har konstant oppustethed, udmattende og forhindrer dig i at leve et normalt, behageligt liv, skal selvfølgelig dette problem løses. I det mindste - der skal undersøges: at foretage en ultralyd af maveorganerne; esophagogastroduodenoscopy (EFGDS) - endoskopisk undersøgelse af spiserøret, maven, tolvfingertarmen; koloskopi.

Oppustethed, øget flatulens i tarmen, raping med en ubehagelig lugt kan skyldes enzymmangel, intolerance over for en hvilken som helst fødevaregruppe - gluten, laktose osv. Samt et tegn på udviklingen af ​​en autoimmun sygdom. De er også symptomer på irritabelt tarmsyndrom (IBS), hvis behandling kan kræve deltagelse af både en gastroenterolog og en psykoterapeut..

IBS - med diarré, flatulens eller forstoppelse?

På trods af det faktum, at selve irritabelt tarmsyndrom som en tilstand forekommer ret ofte (ifølge forskellige kilder, næsten en ud af fem), ved patienterne ikke meget om det - navnet høres meget mindre end andre tarmrelaterede patologier.

Årsagerne til IBS er i forkert nervøs regulering af tarmens motilitet: det er enten for aktivt, eller omvendt reagerer den træg på signaler fra nervesystemet.

Hvad forårsager irritabel tarm syndrom? Her er en liste over faktorer, der påvirker følsomheden af ​​receptorer i tarmvæggen, hvilket fører til afbrydelse af dens aktivitet:

  • forkert og uregelmæssig ernæring, mangel på fiber i kosten, overtrædelse af den sædvanlige diæt;
  • stress, overskydende cortisol, mental og fysisk stress;
  • krænkelse og ubalance af tarmmikrobiomet (ofte som et resultat af tarminfektion eller indtagelse af antibiotika);
  • mangel på rimelig fysisk aktivitet;
  • hormonelle forstyrrelser;
  • misbrug af alkohol og koffein;
  • rygning.

Interessant nok er IBS oftest en sygdom hos unge raske kvinder (det vil sige dem, der betragter sig som sunne): Normalt debuterer sygdommen i alderen 20-35 år, og sjældent lider kvinder over 55 år af irritabel tarm-syndrom.

Hvornår skal du formode, at du har IBS? Symptomerne på denne lidelse er som følger:

  • intestinal dysfunktion (forstoppelse eller diarré);
  • abdominale smerter af forskellig art og intensitet, forsvinder under søvn;
  • tyngde i maven, en følelse af ufuldstændig tømning af tarmen;
  • oppustethed, flatulens.

Alle disse problemer sker for alle fra tid til anden. Så hvordan har du mistanke om, at du har IBS, og ikke diarré fra uvaskede kirsebær? Det er værd at foreslå, at du har denne diagnose, hvis du lider af de vigtigste symptomer på IBS mindst en gang hver fjerde dag..

Hvordan ved du, at du har relativt uskadelig IBS og ikke noget mere alvorligt? Der er desværre mange sygdomme med meget ens manifestationer. Hvornår skal du straks kontakte en læge:

  • Konstant mavesmerter (om natten med IBS, skader ikke maven!).
  • Uforklarlig vægttab.
  • Spor af blod på toiletpapir.
  • Anæmi, svær jernmangel.
  • Feber i flere dage i træk.
  • Almindelige symptomer på IBS med forværret arvelighed (onkologi hos pårørende) eller begyndelsen af ​​IBS-symptomer efter 50-årsalderen.

Disse symptomer skal advare dig, da de kan være tegn på tarm onkologi. Kontakt din læge så hurtigt som muligt!

Hvorfor har maven ondt under stress

Irritabelt tarmsyndrom "bærer ofte hovedet" på grund af stress. Jeg kan huske, at en af ​​mine patienter klagede over tydeligt "lokaliserede" tarmproblemer: De overhalede hende, så snart hun gik til sin elskede, men meget nervøse arbejde med en støjende chef, og straks gik forbi, var det værd at blive hjemme i weekenden eller tage på ferie. I sidste ende endte det hele med afskedigelse af hans egen fri vilje i sundhedens navn..

Der er en stærk forbindelse mellem tarmene og psyken, da det er gennem fordøjelseskanalen, at en stor mængde information kommer fra miljøet - måske ikke mindre end fra vores ører eller øjne. I tilfælde af SRK viser det sig, at denne kommunikationslinje er overbelastet - som mail inden nytårsferien. For mange "pakker", for høj aktivitet og dermed overdreven nervøsitet.

Og hvis der er stress, kaster kroppen al sin styrke til at klare det, herunder til skade for fordøjelsesprocesserne, reducerer mængden af ​​produceret slim og blodstrømmen til tarmen.

Samtidig kan alt fungere som stress: en nødsituation på vejen, flyvning, skilsmisse, eksamen, et nyt hold. Og i denne forstand er akut stress endnu sikrere end kronisk stress - det virker især umærkeligt, men konstant til stede i livet. En stressfaktor opstår - og tarmen straks "vinker" hjernen om faren, og hjernen som respons starter overlevelsestilstand og akkumulerer alle ressourcerne på sig selv.

Forestil dig nu, hvad der vil ske med den stakkels fyres tarme, som gang på gang dag efter dag forbliver frataget energi. Svag blodgennemstrømning og fortynding af slimhinden gør ham svag og stadig mere følsom såvel som os selv. Meget ofte går IBS bogstaveligt "hånd i hånd" med lidelser som panik- og angstanfald, fibromyalgi, kronisk træthedssyndrom (CFS).

Hvordan man behandler irritabelt tarmsyndrom

Forskellige forsøg har vist, at isoleret lægemiddelterapi er ineffektivt i IBS. Med andre ord kan du ikke hjælpe dig selv med piller alene! American Gastroenterology Association bekræfter disse fund.

Hvad skal man gøre, hvis du har IBS?

  1. Bekræft diagnosen nøjagtigt. For at gøre dette skal du kontakte en gastroenterolog, nøje analysere symptomerne og udelukke andre patologier..
  2. Juster kosten ved at fjerne fødevarer, der bidrager til forstoppelse, gasproduktion osv. Fra kosten, selvom der i øjeblikket ikke findes nogen specifik diætprotokol med påvist effektivitet.
  3. Det kan være nødvendigt, at du tager medicin for at lindre IBS-symptomer: antispasmodika, antidiarrealer, 5-HT-receptorantagonister eller agonister (serotoninreceptorer), selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer, antidepressiva, antibiotika, probiotika. Husk: alle disse retsmidler ordineres af en læge..
  4. Tilføj fysisk aktivitet for at normalisere tarmens mobilitet og produktionen af ​​hormonet endorfin, hvilket forbedrer nervesystemets tilstand.
  5. Gør noget for at behandle øget angst og depression: Undersøgelser viser, at 50 til 90 procent af mennesker med IBS er modtagelige for psykiske lidelser.

For at opsummere, min direkte anbefaling i dette tilfælde - sammen med at sætte ting i orden i kosten (ekskl. Enkle kulhydrater, "puffede" fødevarer, indtagelse af en tilstrækkelig mængde olier, der indeholder mellemkædede fedtsyrer osv.), Deltager i psykoterapi alene ved at bruge afslapningspraksis og meditation, og hvis det ikke fungerer, så ved hjælp af en kompetent specialist.

For medicinske spørgsmål, skal du sørge for at konsultere en læge på forhånd

Årsager til oppustethed

Det er meget ubehageligt, når det er pustet. Årsagen til ubehag er festen, visse fødevarer. Hvis helbredet er i orden, er årsagen til oppustethed enkel: fordøjelsen gav gas, de beder om en udvej. I alvorlige tilfælde signaliserer oppustethed og andre symptomer sygdom.

Grundene

Almindelige årsager til, at sunde mennesker kvælder:

  • Gasdannelse fra at spise dårligt kombinerede fødevarer.
  • Årsagen til gæring og rumling i fordøjelsessystemet er kulsyreholdige drikke.
  • Vanen med at eliminere halsbrand med soda - kuldioxid udvider maven fra indersiden.
  • Hurtig spisning af mad, der får luft til at komme ind i maven. Det er vanskeligt at slippe af med det gennem bøjning..
  • Årsagen til oppustethed efter at have spist er vanen med at overspise.

Diætændring

Når man skifter mad - for eksempel ved at nægte kød - har kroppen ikke tid til at genopbygge, reagerer med oppustethed, forstyrrelse i maven og tarmen, forstoppelse, løs afføring.

Derfor kræver det at eksperimentere med menuen gradvis..

En anden mulig årsag til oppustethed er allergi over for citrusfrugter, ferskner, jordbær, slik, kyllingæg, honning og dets derivater, krydderier, kød, fisk osv..

Manifestationer af en allergisk reaktion - hudændringer, udslæt, eksem, mavesmerter, gas, oppustethed, rapning, opkast, diarré eller forstoppelse.

For at fjerne årsagerne til oppustethed skal du udelukke allergener fra kosten, konsultere en læge.

Årsagen til oppustethed, diarré er pasta, mel, konfekture. Det er nyttigt at inkludere grøntsager, frugter, mejeriprodukter, æg, ris, kogt kød eller fisk, majs, honning i menuen.

Forstoppelse, flatulens

Med forstoppelse, tarmbevægelser - efter 48 timer eller mindre. Avføring er tæt. Defekation ledsages af ubehag, en følelse af uomstrækkelig tømning, fylde i maven og oppustethed. Smerter langs tyktarmen, usund jordagtig grå hudfarve, udslæt i ansigtet eller ryggen.

Forstoppelse er forårsaget af usund kost, nervøs og mental stress, alkohol.

Med flatulens hæves maven og tarmen med gas, deres bevægelse langs tarmen er smertefuld.

Flatulens er almindelig hos små børn. Mavespændt, rastløs opførsel.

Gravide kvinder lider af forstoppelse og flatulens. For at forhindre oppustethed, begræns eller fjern bælgplanter, ærter, kål, sort brød, druer, blommer og deres saft.

Tarm sygdom

Ved sygdomme i tyndtarmen gør ondt i maven nær navlen eller i midten. Gasdannelse øges, forekommer 2-3 timer efter at have spist, når mad er kommet ind i tarmen. Smertefulde fornemmelser ledsager oppustethed, transfusioner i nedre sektioner, flatulens.

Gastrisk dyspepsi (fordøjelsesproblemer). Symptomer: tyngde efter at have spist, dårlig smag, halitose. Om morgenen, kvalme, rapning. Maven knurrer, hævet i den øverste del. Årsagen til forværringen er visse fødevarer.

Intestinal dyspepsi er forbundet med utilstrækkelig sekretorisk aktivitet i maven, bugspytkirtlen og manglen på galden. Årsagerne er underernæring, overvejelsen af ​​protein- eller kulhydratfødevarer, tarminfektion. I tarmen, transfusion og rumling, oppustethed, flatulens, løs afføring.

Enteritis. Skammel er flydende. I en alvorlig form af sygdommen er fødevareabsorptionen nedsat, patienten taber vægt, hår falder ud. Irritabilitet, hyppige humørsvingninger. Maven er hævet, det gør ondt. I kronisk form forværres symptomerne ved brug af komælk.

Colitis. I tyktarmen forringes fjernelse af vand fra afføring, hvilket forårsager løs afføring. Krampen komprimerer den betændte del af tarmen, gør det vanskeligt for fæces at passere - årsagen til smerter, oppustethed, forstoppelse.

Intestinal dyskinesi. Tarmens motoriske funktion er nedsat, spasmer. Den nedre del af maven er hævet og øm, buldrende og transfusion. Årsagen til angrebet er et stramt bælte, forkert holdning, rigelig mad, overdreven ophidselse. Forstoppelse hersker, tarmbevægelser ledsages af en følelse af ufuldstændig tømning.

Mesenterisk iskæmi. Ældre er mere tilbøjelige til at lide af nedsat blodgennemstrømning. De mesenteriske arterier i tyndtarmen eller tyndtarmen er indsnævret eller blokeret, hvilket er almindeligt med atrieflimmer. Deres indsnævring er årsagen til smerter i mellem- og øvre mavehulrum under sammentrækningen af ​​tarmen. Det gør ondt efter at have spist 1-1,5 timer. Kvalme, oppustet mave, løs afføring eller forstoppelse. I tilfælde af en forværring er det nødvendigt at indlægge en nødsituation på hospitalet.

Cøliaki. Arvelig manglende evne til at fordøje gluten er årsagen til ophobning af skadelige stoffer i tyndtarmen. De forstyrrer fordøjelsen, metaboliske processer, øger gasproduktionen. Kroppen er dehydreret. Anæmi, karies.

Når skadelige stoffer ophobes i fordøjelseskanalen, bruger beskyttelsesstyrker en stor indsats for at neutralisere deres negative virkninger. Kroppen bliver træt hurtigere, modstår infektioner værre og bliver syg oftere. Halitose, oppustethed fra gas.

Aktiviteten af ​​patogen mikroflora, deres affald bidrager også til øget gasproduktion.

En sund krop er beboet af ca. 15 typer mikroorganismer, hvoraf 7 er i tarmen: lamblia, Trichomonas, balantidia, cryptosporidium. Infektion sker gennem mad, vand i husholdningen.

Giardia beskadiger foringen af ​​galdeblæren. Giardiasis er årsagen til oppustethed og oppustethed. Kvalme, løs afføring eller forstoppelse, smerter over og i navlen.

Ignorering af disse symptomer er årsagen til udvikling af galdeblære dyskinesi (motoriske forstyrrelser), cholecystitis (betændelse i galdeblæren).

Årsagen til oppustethed med galdediskinesi, kronisk cholecystitis og hepatitis er en krænkelse af udstrømningen af ​​galden. Smerter i den rigtige hypokondrium, irritabilitet. Fedt mad forårsager løs afføring.

Ved amøbe dysenteri er maven hævet, årsagen er skade på slimhinden i tyktarmen, den ledsages af rigeligt slim, pus. Processerne med fordøjelse og absorption, fjernelse af affald fra tarmen forstyrres. Han pund, vil ofte gå på toilettet, afføringen er flydende. Kvalme, opkast, kulderystelser, svaghed.

Rotavirusinfektion ("tarminfluenza") påvirker fordøjelseskanalen. I den indledende fase grumler maven og er hævet. Penetration af rotavirus i tolvfingertarmen og i toppen af ​​tyndtarmen beskadiger slimhinden, forstyrrer produktionen af ​​enzymer, absorptionsprocesser. Temperaturen er forhøjet, opkast. Diarré er årsagen til dehydrering.

Langvarig lægemiddelbehandling reducerer tarmbarrierefunktionen.

Fremherskningen af ​​stafylokokker er årsagen til feber, kulderystelser, smerter, oppustethed, især langs tyktarmen. Afføring ofte og tynd med slim, blod og pus..

Hvis årsagen til dysbiose er Candida og Aspergilla-svampe, er det ondt i navlen, tyngden og oppustethed. Skammel er tynd, blodig og skummende med en udflod af membraner og klumper. Ingen appetit, crimson tunge.

Aspergilla er årsagen til tarmdysbiose i gastritis med høj surhedsgrad efter langvarig brug af antibiotika (tetracyclin). Kvalme, udslæt på slimhinden, hævelse, smag af skimmel i munden. På grund af alvorlig beruselse ligner tilstanden efter spisning rus.

Dysbacteriosis forårsager en mangel på vitaminer, især i gruppe B:

  • søvnforstyrrelse (B1-mangel);
  • stomatitis, hårtab, negleændringer (B2-mangel);
  • dysfunktion af hæmatopoiesis, skader på kappen omkring nervefibre, følelsesløshed i ekstremiteterne, nedsat koordination af bevægelser (B12-mangel).

Akut gastritis - betændelse i maveforingen - medfører overbelastning i maven, oppustethed, løs afføring eller forstoppelse.

Den kroniske form ledsages af smerter, forstyrrelser i produktionen af ​​mavesaft. Rygning bidrager til udviklingen af ​​sygdommen.

  • Med øget surhedsgrad er bøjningen sur, kvalm, halsbrand plage.
  • Med lav surhedsgrad, kvalme, opkast, hurtig mættethed, flatulens. Tør hud, sprøde negle, tyndt hår.

Årsagen til oppustethed er hæmorroider. Sygdommen forårsager patologisk ekspansion og krænkelse af de hæmorroide vener i endetarmen med overbelastning af blod i det lille bækken med forstoppelse, en stillesiddende livsstil, under graviditet, fysisk stress.

  • Ved fremspringende hæmorroider gør hovedet ondt og er svimmel, lemmerne følelsesløse, maven er anspændt og hævet, det forbrænder i anus. Løs afføring, skiftevis med forstoppelse.
  • Manifestationer af latente hæmorroider: besvimelse, kvælning, hjertebank, smerter i korsbenet.

Knudepunkter og stød fjernes kirurgisk eller med traditionel medicin. For forebyggelse er det nyttigt at flytte mere, foretrække hårde sæder. Giv op krydret, alkohol.

Folkemedicin

Mor og stedmor. Beskytter tarmvægge, reducerer betændelse, eliminerer årsagerne til gas, oppustethed.

  • Brew 2c l. blade af mor-og-stedmor med et glas kogende vand, lad stå i en time, sil.

Tag 1 s.l. en halv time før måltider.

vejbred:

  • Brew 1c l. tørrede planteblade med et glas kogende vand, lad det stå i 4 timer, dræne, tilsæt 1c.l. honning.

Tag 1 s.l. straks efter at have spist. Opbevares på et køligt, mørkt sted i højst to dage

Fuglekirsebær, propolis:

  • Brew 1c l. tørrede frugter af fuglekirsebær med et glas kogende vand, lad det småkoke på lav varme i 15 minutter. Efter 30 minutter tilsættes 30 dråber 20% propolis tinktur.

Tag 100 ml en halv time før måltiderne.

Lægemiddel mod giardiasis:

  1. Vask og skræl 12-15g peberrod og hvidløg hver, hakket.
  2. Hæld et glas vodka, lad det stå i 10 dage, ryst hver dag, sil.

Tag 1 s.l. drikke en halv time før måltider.

Opskrifter på cholecystitis:

  • Rør lige store dele gulerods- og sukkerroesaft, cognac, honning.

Tag et halvt glas en halv time før måltiderne. Opbevares på et køligt, mørkt sted.

  • Brew 1c l. plantain blade med et glas kogende vand, lad det stå i 10-15 minutter, dræne.

Drik i en time i små slurker.

Kål juice eller salat. Behandler årsager til oppustethed, mave og tolvfingertarmsår:

  • Tag frisk juice i 1-2 s.l. en halv time før måltider.
  • Gradvis bringes volumen til 1/2 kop.

Den optimale enkelt portion frisk kålsalat er 100 g. Tyg bladene grundigt. Overspisning forårsager halsbrand, oppustethed.

Et regelmæssigt behandlingsforløb med kålsaft, der varer en måned, hjælper med at eliminere rapning, betændelse i tynde og tyndtarmen.

Johannesurt har strik, har en betændelsesdæmpende virkning, det bruges til behandling af sygdomme i mave og tarme.

Hypericum te:

  • Brew 1c l. urter med et glas kogende vand, sil efter 5 minutter.

Tag 2-3 glas om dagen i flere uger.

  1. Slib 1c l. friske blomster,
  2. Hæld 10c l. olivenolie, placer i en let glasbeholder.
  3. Dæk ikke, lad det stå i 5 dage på et varmt sted at fermentere, ryst lejlighedsvis.
  4. Luk beholderen, og udsæt den for solen, indtil indholdet bliver rødt (ca. 1,5 måneder).
  5. Sil den færdige olie,

Tag 1 tsk. 2 gange om dagen for mild koleretisk handling for at normalisere aktiviteten i maven, der er ophørt på grund af nervøse chok. Opbevar olie et mørkt sted.

Langsigtet anvendelse af midler baseret på johannesurt er årsagen til forværring af gastritis. Ved mavesår forårsager det smerter og kramper.

Retsmidler mod forstoppelse. Løse grød er nyttige: boghvede, hirse, perlekorn. Afvis stærk te, kaffe, chokolade, tykke korn, hvidt brød, pasta. Medtag i kosten friske grøntsager og frugter rig på fiber bortset fra astringenter af blåbær, lingonbær, granatæble, kvede.

  • Tag aktivt kul med en hastighed på 1 tablet pr. 10 kg kropsvægt op til 3 gange om dagen.
  • Svær forstoppelse behandler revet kål og æble salat klædt med kål juice.

Spis salat i enhver mængde hver anden dag.

Kontraindikationer til behandling med kål: pancreatitis, enteritis, colitis, forværring af gastritis, øget peristaltik, spasme i maven og tarmene, galleveje. Sennepsolie glycosider provoserer goiter.

Opskrift 3. Til behandling af forstoppelse og oppustethed skal du bruge rå græskar juice:

  • Drik 2-3 glas hele dagen.
  • Forstoppelse eliminerer indtagelsen af ​​et glas mælk med 1 s.l. skat om natten.
  • Svækker aloe juice med honning i forholdet 3 til 1.

Tag 1 tsk. på tom mave og ved sengetid.

Kontraindikationer for aloe: nyresygdom, leversygdom, galdeophobning, samt hæmorroider, graviditet - aloe forårsager blodstrøm til bækkenorganerne.

Opskrift 6. Forstoppelse behandles med appelsiner.

Kontraindikationer for appelsiner: mave- og tolvfingertarmsår, gastritis med høj surhedsgrad, forværring af inflammatoriske tarmsygdomme, allergier.

Opskrift 7. Dild behandler mave-tarm-sygdomme, lindrer mave- og tarmspasmer, eliminerer gæring og forfald - årsagen til gas og oppustethed. Krydderierne stimulerer appetitten, uddriver orme, svækkes, eliminerer flatulens, forbedrer fordøjelsen:

  • Brygges med et glas kogende vand 1c. L. dild frø, lad stå i en time.

Tag i lige store dele hele dagen.

  • Slib 1c l. dild frø i velling, bryg med et glas kogende vand, insister i en termos i 40 minutter, sil.

Tag 100 ml en halv time før måltiderne.

Kontraindikationer for dild: frø udvider blodkar, reducerer blodtrykket, behandling kan være skadelig, hvis hypotension.

Opskrift 9. Opskrift på infusion for at eliminere årsagerne til oppustethed og flatulens:

  • Bland 2 dele kamilleblomster og 1 del hver af pebermynte blade, rhizomer af Valerian officinalis, blomster af ringblomst.
  • Brygges med et glas kogende vand 1c. L. blanding, insister natten over i en termos.

Tag produktet en time efter at have spist. Drik et glas infusion i løbet af dagen.

Kontraindikationer for valerian officinalis: øger blodkoagulationen, forstyrrer søvn med højt blodtryk.

Artikler Om Hepatitis